腸活×内観ノートで

自分で自分のこころに寄り添い

悩みも解決できる

セルフカウンセリングを手にする最強のコツ

内観プランナー

川上るい　です

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8月７日から

お盆休みをいただき

本当に最小限のお仕事と内観だけする日々をいただきました。

娘と本屋さんデートをしたり・・・

受験生の息子に

リフレッシュする時間を誘い

２人でスタバへ行ったり

こどもたちと映画に行ったり・・・

ちょっとした時間があれば

すぐ手帳タイムや内観タイムをとっていました。

このお休み期間

自分に向き合うこと

本気で集中できたおかげで

川上は

大きな壁をぶち破ることができました。

まさに、

わたしの人生が変わるような大きな気づきがありました。

それまで抱えていた

小さなモヤモヤ、小さな悩みを

日々の内観の中で大きな気づきを得ることで乗り越えることができました。

（またおいおいブログ更新しますね）

内観を通して得る気づきは宝物

お金では買えないし

講座やセッションを受けても

手に入る保障なんてない

でも

諦めずに

日々の内観を続けていることで

必ず、あなたに必要な気づきがやってくる

生き方や人生が変わるような

大きな気づきを得て

「悩んでいたことがウソのよう」

そんな気持ちを味わうことができる

わたし自身が

大きな気づきを得たことで

この想いは確信になりました。

やっぱり私は

内観、ノート術

こころに寄り添うことを本気でやっていこう。

そんな思いを込めて

1記事１記事あなたに向けてブログを届けていこうと決意しました。

ぜひこれからも

応援よろしくお願いします♡

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