漠然と”体重”に悩んでいる方へ
パーソナルトレーナーなる仕事をしているとカラダについての悩みに多く触れます。
その中で一番多いのは、やはり体重に関することでしょう。
実際に僕のところに来るお客様の大半が”同じ悩み”をお持ちです。
”同じ悩み”を強調したのは、不思議なことに身長に対して体重過剰な方だけがこの悩みを持っているわけではないからです。
取り分けて多いのは全体的には細身なのにパーツ（腹部の浮き輪肉、二の腕の振袖等）が理想ではない為、「まだ痩せなくてはならない」という意識にとらわれてしまっている場
