【コロナ対策】免疫力を高める３つの習慣【皆んなで乗り切ろう】
緊急事態宣言で外出自粛が求められている中、極力外出せずに自宅で行える方法をまとめさせて頂きました。
一人一人の意識や行動が、自分だけでなく自分の大切な人の命を守る事にも繋がります。
■抗酸化作用のある栄養素・食品まとめ（全国健康保険協会）
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/wakayama/kouhoushi/syoku/6.pdf
■免疫力を高める室内運動メニュー（筑波大学）
https://www.tanita-thl.co.jp/news/136
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〜撮影機材〜
■ 映像&音声
iPhoneX （https://www.apple.com/jp/newsroom/2017/09/the-future-is-here-iphone-x/）
■ スタンド
自撮り棒 (https://amzn.to/32aEBJC)
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