ダイエットしてた頃の話
太ってる人=節制が出来ない人、だらしない人だという偏見がある。そういう側面が無いわけではないが、やっぱり体質が大きい。僕の場合１日の摂取カロリーを1500㌍未満にして、毎日10㎞走って、ようやく少し痩せ始めた。そんなもん。今は太ってても良いじゃんとも思う。