1 自分が得たい結果

長期目標
＜仕事＞
地域で最も信頼されるクリニックになる
家族支援事業として病児保育、放課後デイケア・デイサービスなどを展開する
市内に小児在宅医療クリニックを設立
自走する組織に育てる　仕組み化
＜プライベート＞
健康寿命を伸ばす
体型維持
家族への時間を最大限増やすための時間効率化術

中期目標
＜仕事＞
2024年6月までに1日40人を集患＋40人捌けるオペレーションを確立する
2024年度内に1日70人を集患＋70人捌けるオペレーションを確立する
2024年度内に病児保育施設を設立する
2024年度内に週3回ペースの昼休みイベントを開催する
2024年度内に春と秋にイベントを開催する
＜プライベート＞
朝5時起き、ストレッチ、読書のルーチンを継続する
日誌を毎日書く
毎日体重測定
毎日10000歩歩く

短期目標
開業準備を時間を大切に使いながら行う
家族との時間を後回しにしない
家事を率先してやる
すぐにイライラしない
健康的な食事

今週の目標（2024年第5週）
・HP原稿を仕上げる
・お世話になった人たちへ挨拶をしっかりする
・できるだけ、効率よく、無限に時間があるわけではないことを意識して、作業に取り組む。スケジュールを組む。

2 今週やったこと
＜仕事＞
診療内容と予防接種の原稿を作成
健診と疾患、細かな補填を今週中に仕上げていく
家族と近いぶん、自分の時間の確保が難しい
夜ふかししてしまいやすい
その分、朝5時に起きられない
長時間運転などがあるので、睡眠時間を削るのは避けたいところ
最後の手術をした日、緊急手術もあり、自分らしい最後だったと思う
全ての人に感謝の気持ち
＜プライベート＞
息子の保育園での様子で、すぐに過保護に心配してしまう
相手の子のことを悪く言ったり、それが息子にも伝わるはず
次はどんなふうに対応したら良いかを伝えてあげるように
アンガーマネジメント　ここでも地域から見られていると意識をする
家族のことでも熱くならないように
子供達に自己肯定感をたくさん与える

3 今週のGood/Bad
G
途切れずに準備を進められている。時間に対する認識もある程度現実的に計算できている。設定した目標を大幅に下回らないように実行できている。

B
全体像をしっかりリスト化して、抜け落ちがないように気をつける
日々をこなすだけにならないように注意

4 上記の要因分析
自由な時間が増えた分、準備作業は捗るようになったが、欲張って計画を立てすぎている傾向がある。
夜には何も進まないと想定する。基本的には朝と日中の稼ぎ時にしか進まない。

5 来週の目標（2024年第6週）
打ち合わせの時間を無駄にしない
そこでおおよそ解決させて、あとは決断だけにする
早寝早起きで朝の時間を有効に利用
22-23時には寝るように