「脇腹はじき」

背すじをを伸ばして
親指を前にして
脇腹を深くつまみ
一気に両手を左右に引く
これを数回繰り返す

井本整体を学ぶ方から教わった
簡単施術の一つ
夏の暑さ疲れのケアにどうぞ