おはようございます\^o^/。
何気なく”朝ヨガ始めてからどのくらいだろう？”と思い。
イベント作成ページを見ました。
2023年2月7日から朝ヨガを開始していて今日で299目でした。

たぶん286日目ぐらい

祝日と土日は開催していないので、286日目ぐらいになります。
数えるだけならそうなりますが、始めた直後は受講者0名だったので、正確にはもっと少ないです~(>_<。)＼。

ある日突然1名の申し込みがあり、その方と数カ月はマンツーマンで開催しました。今もその方は続けてくださり、育てられたかんじです(❁´◡`❁)。

そして、チケットを購入してくださる度に、メッセージを頂き、本当に感謝でしかありません。”縁”とは不思議なものです。

誰でも継続できる

改めて、”ここまでやってきたんだな”と感慨深いです。

小さいころから習い事をしては辞め‥と繰り返し。本当に好きなこと以外はまったく興味を持たない子供でそのまま大人になったのに、なんとか続けています。

私ができるのだから、本当に誰でも継続や習慣化は出来ますヾ(≧▽≦*)o。

もちろん、仕事だからという点は大きいですが、0名の時期もそこそこあり今でもそんなに受講する方が多くはないので、辞めようと思ったことも度々です。

それでも、体の中に『朝ヨガ』が組み込まれたので、ヨガ講師を辞めたとしてもこの習慣は続くと思います。朝散歩とか朝学習とかで…。

生体リズムからいっても朝はゴールデンタイムなようなので、利用しない手はないです。

誰かと一緒だと続けやすい

そして、一人はやはり自分に甘えが出やすいです。
早起きしたいけど…二度寝してしまう…など。ありますあります。習慣化出来たとはいえ、毎朝”寝たい・起きないと”の格闘です！

受講者さんが待っていてくれるので、当たり前ですが『起きます！』そして受講者さんたちも、私が待っているからと早起きしてくれるのではないかと思います。

こうしてお互い様でしていくと続けられます。続けるといつの間にか習慣となり、体に自然と刻まれていきます。

早起き習慣何度か試してみたけど、”無理だった”という方は『朝ヨガ』利用してください。

いつでもお待ちしていますo(*^▽^*)┛。

まとめ

なんだかんだで、また宣伝に結び付けてしまいましたが、月1,000円で受け放題なので、どんどん利用してもらいたいです。

かなりお得ですし、30分間なのですが実際は40分程してしまっています。途中退出OKです。

受講者さん同士で画面越しですが、会話をしたりして、なんだかホッコリする場面もあります。これも続けられる理由の一つだと思います。

ぜひぜひお仲間になってください(❁´◡`❁)。

そして、”すぐ有料はね～”と思われる方は、無料開催もありますので、お気軽に参加してみてください。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

どなたかのお役に立てます様に。