肩の病院に行きました。
自分が思っているよりも重症で、最短復帰目安は3月中旬となってしまいました。

しばらくは固定して生活することになります。
走るのもあまり良く無いらしい。
何も出来ないもどかしさが半端じゃありません。

もし復帰した後も簡単に肩が外れるようであれば手術になるそうです。
この期間に身体を、特に下半身と肩周りを鍛えます。手術は面倒くさいので、2度と脱臼を起こさないようにしたいです。

この期間を前向きに捉え、最大限の成長を成し遂げたいと思います。