肝腎要の腎臓のデトックス・ハーブとお茶がきました〜。人はおおよそ肝臓型か腎臓型に別れるそうです。（腸は全般）私はむくみやすいから、腎臓型だと思うので気合い入れてやってます！[肝臓]の時と同じやり方なので、ファスティング前2日間1日2粒、3日間ファスティング中は朝・夜２粒ずつ、ファスティング後5日間、1日2粒。お茶は随時。今日はファスティング2日目。

面白いのは、今回のハーブの組み合わせの中に、「コエンザイムQ10が入ってるから尿が黄色くなるよ」と先生が講義で話していましたが、その色が本当に半端なく黄色いというか山吹色…あといくつかの今回の腎臓用の注意事項も守ってやってます。楽しく苦しくなく、普通に生活の中に取り入れられるようになってきたのは嬉しい限りです。