明日3/10は、スーパームーンで、ワームムーン(芋虫)とも呼ばれる満月なんですって。「健全な状態へ導く」がテーマのひとつらしい🌕　なので、今日の12:00から3日間ハーブファスティング🌿スタートしました〜。(まだ高速バスですが‥9時間半‥) なんせ楽しすぎて、チョイと食べすぎてしまいました〜🤣　お腹のために、1日早くスタート🌿今回は心がかなり充実しているので、身体のデトックスは、いつもよりやりやすいと思います😊

この東京3日間(毎日雨☔️〜)もきっちり朝4:30に起きて、5:00からのzoom早朝瞑想実践会に参加🧘‍♀️。6:00前には終わるので、日常生活に差し障りないどころか、朝からいい感じで、穏やかに過ごせました〜両日とも会場には、早くつきすぎてましたが‥(混む前にJRに乗りたくて) 遅刻はありえないわ〜😊

帰ったら、いろんなことが山積み状態です。でもフィットネスクラブが休館になってしまい、ヨガクラスもお休み状態になってしまったので、時間も山積みあります〜😅　今回教わったことをしっかり実践しながら、復習ノートも作ろう❣️来月まで、また引きこもりを楽しみます🤗　雪がなければ、また歩くけど〜❄️

そういえば、あっきー先生から(先生って言ったら嫌がる〜)胃を小さくして、食欲落とす必殺ワザを教わったので、お腹が空いてきたら、さっそく試すゾー🤣