【驚愕】ウォーキングが劇的に変わる酸素カプセルの効果について
3月16日はいくつかの記念日がありますね。
例えば、国立公園指定記念日です。
1934年に瀬戸内海、雲仙、霧島の3か所が
日本初の国立公園に指定されたことを記念しています。
私が住むここも、「富士箱根伊豆国立公園」に指定されています。
天気も良く今日はお出かけ日和！
ですが、急激な寒暖差、花粉ギャフン💦と
それなりの準備をしないと外出が難しい方も多いと思います。
昨日までの連載だった、「姿勢の良い不良はいない」シリーズもひと段落、
花粉も厳しいので酸素カプセルのありがたみをまとめてみたいと思います。
酸素カプセルは、高濃度の酸素を吸入できる装置で、
スポーツ選手や芸能人などが利用しています。
ウォーキングと酸素カプセルを組み合わせることで、
さまざまなメリットが得られます。
集中力アップ:
酸素カプセルに入ると、脳に酸素が十分に供給され、
集中力がアップします。
ウォーキング中に周囲の景色や音に気を取られず、
自分のペースや姿勢に集中できます。記憶力アップ:
酸素カプセルは記憶力も向上させます。
学んだことや読んだことを思い出しやすくなり、
新しいことを学ぶ効率も高まります。疲労物質・血中乳酸を分解:
酸素カプセルに入ると、疲労物質や血中乳酸を分解する能力が
高まります。ウォーキングの際の不快な症状を軽減し、回復を早めます。手足・足先まで温かさ実感:
酸素カプセルに入ると、手足や足先まで温かさを感じることができます。冷え性やむくみを軽減し、免疫力や代謝を向上させます。脂肪分解酵素リパーゼ活性:
酸素カプセルは脂肪分解酵素リパーゼの活性を高め、
ウォーキングのダイエット効果を促進します。肌細胞活性:
酸素カプセルに入ると、肌細胞の活性が高まり、
美肌・白肌になりやすくなります。アルコール分解:
酸素カプセルはアルコール分解の能力を高め、
二日酔いの症状を軽減します。二日酔い:
酸素カプセルに入ることで、二日酔いになりにくくなります。
これらの効果を活かして、ウォーキングをより楽しみましょう！
次回から、ウォーキングと酸素カプセルに加えて
ウェルビーイングを目指せる１０のことを
お伝えしたいと思います。
～ご参考～
(1) 【驚愕 ウォーキングが劇的に変わる】酸 https://note.com/premier12/n/na3908a132c58
(2) 足が攣る？
その原因とウォーキング・酸素カプセルスゴイパワーで対策を
https://note.com/premier12/n/nf427d28fe140
(3) 酸素カプセルは運動前に使うべき？運動に関するメリットも紹介
酸素かプセルは運動前に使うべき？
https://o2-capsule.com/media/oxygen_capsule_before_exercise/
(4) ウォーキングと酸素カプセルで健康と社会貢献を両立させよう！
https://note.com/premier12/n/n125f77632f53
(5) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|酸素カプセルを導入しました！ | 宇都宮市で慢性的な痛みや不調を解消するならアクア整骨院へ -院長ブログ-. https://www.aquaseikotsuin.com/blog/2016/12/post-1-390318.html
(6) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|ウォーキングにおすすめ！～歩く効果と姿勢編～｜運動｜健康コラム｜100歳まで楽しく歩こう project by キューサイ. https://100aru.com/column/archives/4
(7) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|ウォーキングは時間によって効果が変わる？メリットや適切な頻度、長続きするコツを解説.
(8) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|ウォーキングも有酸素運動になる？ - Well-being Guide. https://www.zenplace.co.jp/column/body/4660.html
(9) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|ウォーキングは時間によって効果が変わる？メリットや適切な頻度、長続きするコツを解説
https://www.descente.co.jp/media/sports/walking/17937/
(10) ウォーキング が 劇的 に 変わる 酸素 カプセル で ウォーキング が 変わる|すこやかコラム 第2回 ｜かんぽ生命保険.
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