おすすめのエッセイ

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自分で書いていいと思えた自己満足なエッセイをお届けしています。

運営しているクリエイター: 小暮貴恵

実は、待ってあげられなかったことを後悔しています。

今日は、ある人に背中を押してもらった想い出のお話。私が本音で生きることに悩んでいた時のことです。コーチングやコンサルでは、本音で生きようとか、待つことの大切さとか、偉そうなことを散々言っていますが、私にも本音で生きられなくて嘘をついてしまうことや、待てなくて先に進んでしまうこと、自分の言っていることが自分では、できない時がたくさんあります。待ってほしいくせに、自分は待ってあげることができずに先に行ってしまったことを強く強く後悔しています。本音で話したいのに、ついう

伝えてみないとわからないことの答えは、伝えてみてから考えたらいいんじゃないかな。

こんにちは、小暮貴恵です。本音で生きようとしたときに、出会う２つの壁があります。その一つ目は、自分の感情と本心を知ること。自分の感覚が鈍っていたり、我慢を続けていると、どうしても「本心」って埋もれてしまいます。その埋もれた「本心」をもう一度掘り起こすのが最初の壁。二つ目は、その本心を本音として伝えること。ここはもう「勇気」と「表現」のステージなのですが、つまづく要因としては相手の答えを決めつけて、本音を伝えてしまうことです。相手の答えは伝えからじゃないと分か

私が選んだこと（人）だから大丈夫という確信を持って生きよう

こんにちは、小暮貴恵です。昨日はセッションをして、とても深い気づきを得ていただいたので、その学びをシェアしたいと思います。意外と多くある悩みの一つが被害者意識や被害妄想をついしてしまうというご相談です。その状態でビジネスや投資を始めたり、恋愛をしてしまうと何かあったときに相手から「〜された」と思いやすかったりするんですよね。被害者意識のメカニズムはまた後日解説したいのですが、〜された！と被害者意識を持って相手を許せないような感覚になる場合は、選択の基準が条件になっ

何も足さず、何も引かない、素のままの美学への挑戦。

こんにちは、小暮貴恵です。 ※天気の子のネタバレ注意※ この間のお休みに久しぶりに「天気の子」をみました。大好きすぎてDVDも本も買ってしまったくらいです。いくつか好きなシーンがあるのですが、今回あらためてじんわりきたシーンがあります。帆高のセリフで「どうかこれ以上何も足さず、これ以上何も引かないでください」と祈るシーンです。いつにも増して、グッときたんですよね。本当に大切にしたいものは、そんなに多くなくて、たった一つでもいいから大切にできるものに出会えたときに、

我慢して言いたいことが言えなくて、いざ伝えようと思うと「何をどう伝えていいかわからない」と迷うときにできること。

こんにちは、小暮貴恵です。我慢している人、多いですよね。すごく多いと思います。そんな私も忍耐や我慢強さだったら、誰にも負けない時期がありました。でも今は、忍耐がなくても、我慢強さもなくても「楽しい人生」を生きられるようになりました。誰にでもいい顔して八方美人で、自分が我慢すればその場は丸く収まると思ってなんでもかんでも「相手に合わせること」で解決してきました。でも、それは実は問題を大きくしているだけで何も解決していないことに気づいたことがあります。自分の意志をなかった

今の自分が好きになれなくて、それでも「じぶんが好き」と言いたくて、もがいてしまうときにできること。

こんにちは、小暮貴恵です。私は、昔からどこか自分が好きなようで、好きではなかった時期があります。「どうせ自分は選ばれる価値がない」と思いながら仕事もプライベートも過ごしていました。今でも、あ、こんな自分嫌だなと思うこともあります。よくあるご相談でもダントツで多い悩みは「自分が嫌い」ということです。自分が嫌いな人がついやってしまうことがあります。それは、いきなり自分を好きになろうとして「嫌いな自分を否定すること」です。自分を好きになろう！と思ってしている行動が否定とリン

愛という才能に気づくまでのアファメーション物語。presented by tamaohiroko

こんにちは、小暮貴恵です。今日は2021年上半期、私の内観をおすわけしたいと思います。昨年、新感覚リーディングを得意とするたまおひろこさんと出会ったことをきっかけに「内観力」がとっても深まった感覚があります。なぜ、私はひろこさんの言葉が響いたのか？それはただの憶測ではなく愛そのもので私の本当の希望に触れてくれたからです。書いてて、もうここで泣けるんですけど（笑）涙腺弱くなったかなw懐かしい写真！！ひろこさんにいただいた言葉を受け取ると、その言葉に対して妙な愛おしさが湧

楽しく生きる人が使わない口癖３選

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。いつも読んでいただきありがとうございます。初めましての方へ：存在美学コンサルタントとして、パーソナルコーチング、ビジネスプロデュース、LPデザイン、ファッションスタイリストの４つの分野で活動しています。趣味はコーヒーをドリップすること。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ ⇒ https://profiee.com/i/Kiechan プロローグ今日のテーマは「人生を楽しく生きる人が使わない口癖」です。私たちは、日常生活の中で「

一緒に『生活』をしたい人を見つけよう！～心から愛する人と結婚できるたった１つの大切なこと～

プロローグフリーランスコンサルタント小暮貴恵です。現在32歳、独身。“それなりに”恋愛を楽しみながら、ひとりで食べていけるだけの経済力を培ってきました。気が付けば、恋愛は人生の娯楽のひとつのような感覚で、生涯のパートナーと結婚をして幸せな人生を掴むということには、無頓着だったように思います。恋愛に対しては前向きでも、結婚に対してはどこか後ろ向きでした。“結婚なんかするくらいなら一人で生きてやる”と見えない何かとの葛藤に何度も悩まされてきました。しかし、ここ数か月で、面白い

楽に生きることは、怠惰に生きることではない

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。いつも読んでいただきありがとうございます。今日もセッションをしながら、たくさんのことに気がつきました。本日のヒットワードは『楽に生きることは、怠惰に生きることではない』です。 “楽にいきたいです！”と言われても困るんだな～(笑) 人は楽に生きている人をうらやむ傾向がありますね。もちろん、私もそうでした。楽に生きるって、やるべきことをやらない生き方ではございません！やるべきことを、楽しくコツコツやるから、楽になるんですね。嫌々

許すとか手放すとかに、翻弄されてしまうときにできること。

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。 Twitterにこんなことをつぶやきました。許すとか手放すとかって簡単に言うけど、具体的にどうやって？とかそんなのしても意味あるの？結局自分の行動次第じゃない？という疑問はたくさんありました。結果としては、やっぱり許して手放したら楽だったし、楽しくなったし、本音で生きるコツのひとつだったなと感じています。具体的に許すとか手放すって何なのか？と考えたときに、『心の折り合いをつける』ということでした。許すも手放すも結局、目には見えない

他の人よりも繊細だからという特別枠に自分を当てはめないで生きてみよう

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。いつも読んでいただきありがとうございます。最近、繊細だから～です、敏感だから～です、感度が高いから～です、というお話を聞くことがありました。とっても素敵じゃないですか！！というとたまに気分を害してしまうことがあります。え？それで苦しんでいるのに！！という反応も、もちろんありますよね。これ、大きな勘違いです。繊細だから、敏感だから苦しいのではないのです。繊細さや敏感さを言い訳にして正当化しようとしているから、そんな自分を許せなくてしん

潜在意識が～だからと、言い訳せずに、自分の可能性を信じてみよう。

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。本音で生きるひと。楽しみとか豊かさとか美しさとか表現をシェアする世界を目指してます。軽やかに、爽やかに、サクッと幸せなビジネスをカタチにする専門家。プロフィール：https://profiee.com/i/Kiechan 本日は潜在意識のお話をしてみようと思います。みなさんは、潜在意識ど聞いてどんな印象を持ちますか？私は、潜在意識が変われば現実が変わると思っていたので、いつも潜在意識を知

自己開示ができないと悩む人へ：なんでも言えばいいってものではない。

楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。本音で生きる存在美学コンサルタントとして、幸せな起業と幸せな人生をテーマにコンテンツを提供中。プロフィール：https://profiee.com/i/Kiechan　よく起業セミナーや自己啓発の業界で言われることは、自己開示が大切だということです。確かに、大切だし、さらけ出せて隠すことがなければ生きやすいです。エネルギーも軽やかでまろやかになっていくので、人気や注目も集まりやすいで