🌈本当のやる気を見つけよう🌈

🌟報酬の働き

どんな人だって、全てが直ぐに
上手く出来るようにはなりません。

人間は、
報酬（ご褒美、賞賛、微笑みなど）
と罰によって動かされます。

報酬(対価)は、今は出来なくても、
いつかはきっと出来る筈だ
と言う信念から与えられます。
それは
人のやる気(モチベーション)を
大きく左右します。

しかし、
何らか報酬(対価)が無くなれば、
やる気も消えてしまいますが、
この報酬は、対価や事象の見返り
と間違って意識しないように
心掛けなければなりません。

自分の心のやる気を報酬と
捉えることとも一つの方法です。

本当のやる気の元は

🔺自信を持って、出来ることを楽しくやる
🔺自分にも出来る
　（頑張れば環境が変わる）

🔺自分からやる
　（やらされるのではなく、自発的にやる）
🔺認められていると感じた時
　(承認欲求を満たす)

🔺大切な人に愛されている
（受け入れられている）

🔺お金のために働くことは、
　外発的動機づけですが、
　それ自体が悪いわけではありません。
　物やお金に操られるのではなく、
　自己決定すれば、やる気を起こすことが出来ます。

🔺やる気の起きる「目的」「意味」
　「得られる成果」は何かを知ることです。
　その為に「自分で選択して決める」
　ことが重要で、それを決めるには
　「出来るのか？否か？」
　「本当にしたいのか？
　　するのかしないか？」
　と言う「自らのやる気」
　に焦点を当てることです。

🔴成功を求める気持ちと失敗を避けたい気持ち

🔺何かをやろうとするやる気があっても、
　失敗を恐れる気持ちが強いと行動出来ません。
　失敗しても怪我をしない、バカにされない、
　大丈夫だという環境が必要なのです。

🔺高い達成動機がある時に、
　人は自分にちょうど良い目標を
　選ぶことが出来ます。

　達成動機が低い時には、
　失敗を恐れて簡単すぎる目標を
　選んだり、失敗してもプライドが
　傷つかないような難しい目標を
　選んでしまいます。

🔺失敗の原因を能力不足と考えたり、
　成功を偶然だと考えてしまうと、
　やる気が下がります。
　失敗は努力不足、成功は自分本来の
　能力のせいと考えられることも大切です。

やる気を育てる

人は、本当に意味のないこと、
やりたくないことはやりませんし、
「やる気」も求めません。

その「やる気」を育てるのは、
「やる気」という名の心の木
やれる木を育てるようなものです。

木の成長に役立つのは、
日光、水、栄養分です。

それを充分に供給するだけで、
木はスクスクと成長して行きます。

やる気が出ないというは、
「やる気」と言うまだ若い苗木に
「やらなければならないと言う
　義務感ややっても仕方が無い
　と言う無意味感」
と言う名のツタが絡まっていて、
どんなに日当たりを良くしても
ツタの葉に邪魔されているようなものです。

絡まったツタを取り去ってあげると
この木の成長に役に立ちます。

そうすることで苗木は根を張り、
幹を太くして高さも増してきます。
そして立派な成木となり
豊潤な果実をつけてくれるでしょう。

やる気を現す

それではやる気はどんな形で現れるのでしょうか。

１．テキパキとした元気の良い言行
２．生き活きとした表情、目の光、仕草
３．テキパキとした姿勢態度
４．ポジティブな言葉づかい
５、ワクワクする会話
６．清楚な身だしなみ(心身)　
・・・などです。

(参考)
・要因・・・なぜ必要なのか
・基因(起因)・・・物事の起こる基(原因)
・誘因・・・ある事柄を誘い出す原因
・動因・・・欲求の原因になる力、
　　　　　　人を行動に駆り立てる力のこと。

『誘因とは、人の外側にある欲しい
　という気持ちを満たすもの・こと』
『動因とは、人の内面にある
　欲しいという気持ちのこと』

自分のやる気度をガチで診断{Aタイプ}

本気で真剣にやる気を診断し公私に生かす！

自分の心に言訳・嘘偽りなく、
本気で真剣に自心の姿を指差し、
やる気が起きる要素・要因と妨げる
要因・起因を見つけ出してみよう！

やる気度診断✅の手順

※数が多いですから予め必要のない
　項目は外してお使い下さい。

やる気が起きる元になると思う項目に【〇】
先ずやる気を妨げる要因だと思う項目に【✖】
判らない項目には【〇✖】横線を付けます。
次に自分に当て嵌まる項目を選び
項目№に☑を入れます。

最後に現時点で自分に有る項目に―Ａ、
これからの努力目標Ｂ．として[　]内に記入します。

下の集計表は必要無い項目を選ぶためにお使いください。
出た結果をExcelの(横軸)をPDCAと
(縦軸)を5W1H・6W3Hw+@にし
作表しておく解り易く後々に生かせます。

【項目】

1. 【〇・×】［　］好きな仕事・職務が出来ている
2. 【〇・×】［　］自分の力に合った仕事をしている
3. 【〇・×】［　］自らの能力を過信している(自分を知らない)
4. 【〇・×】［　］最初から、やっても無駄だと諦めている
5. 【〇・×】［　］自分の意志や方針に合った仕事をしている

6. 【〇・×】［　］自分の経験を活かせる仕事をしている
7. 【〇・×】［　］納得できる仕事・職務をしている
8. 【〇・×】［　］仕事・職務が面白く、楽しめている
9. 【〇・×】［　］勝手の解かる仕事をしている
10. 【〇・×】［　］仕事・職務に誇りを持ち取組んでいる

11. 【〇・×】［　］仕事・職務は自分の心の成長の為になることが多い
12. 【〇・×】［　］結果や成果を喜んでくれる人が少しでも居る
13. 【〇・×】［　］仕事を通して、自分の考え方や
　　　　　　　        発想を表現出来ている
14. 【〇・×】［　］仕事・職務の中で個性が発揮出来ている
15. 【〇・×】［　］やれば”出来る” ”やれる”という信念がある

16. 【〇・×】［　］自分自身で内容を深く考えられる仕事をしている
17. 【〇・×】［　］仕事でのプレッシャーを
　　　　　　　　　 自分自身でコントロールしている
18. 【〇・×】［　］仕事は自分自身の大切な一部である
19. 【〇・×】［　］今の仕事に自分を合わせられる
20. 【〇・×】［　］自分の仕事が周りから評価されている

21. 【〇・×】［　］仕事を進める上で主導権を持っている
22. 【〇・×】［　］アイデアを提案、実践している
23. 【〇・×】［　］期待された成果を出している
24. 【〇・×】［　］現在の仕事・職務を誰にでも自慢出来る
25. 【〇・×】［　］今の仕事・職務は社会的に
                                 重要な仕事と認識出来ている
26. 【〇・×】［　］周りの目を気にせず、仕事が出来ている
27. 【〇・×】［　］仲間と協力、協調し合って仕事・職務が出来る
28. 【〇・×】［　］職場の上司や仲間から信用、信頼されている
29. 【〇・×】［　］職場の上司や仲間から期待されている
30. 【〇・×】［　］仕事の進め方などを、
　　　　　　　　　不適切な者が主導している

31. 【〇・×】［　］人間関係が円滑な職場で働いている
32. 【〇・×】［　］上司との関係が良い職場で働いている
33. 【〇・×】［　］設備や立地条件のオフィス環境が
                                 整った職場で働いている
34. 【〇・×】［　］安定した組織で仕事が出来ている
35. 【〇・×】［　］従うべきルールやマニュアルなどで
                                  手順が明確になっている

36. 【〇・×】［　］仕事・職務の中で自分の意思や
                                  感じ方を主張出来ている
37. 【〇・×】［　］仕事仲間との交流を楽しめている
38. 【〇・×】［　］仲間に目標、計画を知らせた上で
                                 チャレンジする(有言実行・言行一致)
39. 【〇・×】［　］仕事の目標をねばり強く達成している
40. 【〇・×】［　］勤務時間を超過しても自分の仕事を
                                 最後まてやり遂げられる環境がある

41. 【〇・×】［　］人間関係が円滑な職場で働ける
42. 【〇・×】［　］家族や親しい友人が自分の
　　　　　　　　　仕事・職務を理解してくれている
43. 【〇・×】［　］仕事やサービスの基準が明確である
44. 【〇・×】［　］個別の課題、目標が明確であり
　　　　　　　　　フォローしてくれる体制もある
45. 【〇・×】［　］休日、休暇が自由に取れる
46. 【〇・×】［　］会社に明確な理念、ビジョン、
　　　　　　　　　目標があり共感出来ている
47. 【〇・×】［　］会社の労働条件が充分である
48. 【〇・×】［　］自分に何らかのご褒美が出せる
49. 【〇・×】［　］自らを振り返る時間を
　　　　　　　　　持てる余裕(ゆとり)がある
50. 【〇・×】［　］コメントやメモのある
　　　　　　　　　目標設定が細かく出来ている

51. 【〇・×】［　］自分の虎の巻がある
52. 【〇・×】［　］仕事上の障害を乗り越えられる
　　　　　　　　　バックボーンがある
53. 【〇・×】［　］これからの自分の先が読めていない
54. 【〇・×】［　］個人的な悩みやが仕事や
　　　　　　　　　人間関係に関する不満ある
55. 【〇・×】［　］周囲が自分の存在や価値を認めてくれない
56. 【〇・×】［　］仕事・職務に対する刺激が感じられない
57. 【〇・×】［　］自らが成長、向上している実感がない
58. 【〇・×】［　］達成感、幸福感を共有できる人がいない
59. 【〇・×】［　］個性を充分に発揮出来ない
　　　　　　　　　(自己主張ができない)
60. 【〇・×】［　］何のための仕事なのか、
　　　　　　　　　その目的、価値を見出せない

💪🏻やる気- 自己診断{Bタイプ}

自分のやる気【診断】

[重視度]
(高い＝◎／普通＝○／低い＝×／不要＝無記入)
〔採点〕
(かなりある＝３・普通にある＝２・ややある＝１・無＝０)
-------------------------------------------------------------
1. 重視[　]／採点〔　〕人間関係が円滑な職場で働いている
2. 重視[　]／採点〔　〕安定した組織で仕事をしている
3. 重視[　]／採点〔　〕職場のルールが明確になっている
4. 重視[　]／採点〔　〕職場の上司や仲間から信頼され期待されている
5. 重視[　]／採点〔　〕シッカリしたテキスト、マニュアルがある

6. 重視[　]／採点〔　〕勤務時間を超えても自分の仕事をやり遂げている
7. 重視[　]／採点〔　〕オフィス環境が整った職場で働いている
8. 重視[　]／採点〔　〕今の仕事に意欲を感じている
9. 重視[　]／採点〔　〕今の仕事は社会的に重要な仕事と認識している
10. 重視[　]／採点〔　〕今の仕事は自分が生活する上で大切な一部である

11. 重視[　]／採点〔　〕今の仕事は友人や家族に自慢できる
12. 重視[　]／採点〔　〕仕事が楽しく面白い
13. 重視[　]／採点〔　〕仕事を通して、自分の考え方や発想を表現している
14. 重視[　]／採点〔　〕仕事の中で個性を発揮出来ている
15. 重視[　]／採点〔　〕仕事の内容の変化に臨機応変に対応出来ている

16. 重視[　]／採点〔　〕仕事上で、アイデアなどを提案し易い環境がある
17. 重視[　]／採点〔　〕仕事のプレッシャーを自分でコントロールしている
18. 重視[　]／採点〔　〕自分の好きな仕事をしている
19. 重視[　]／採点〔　〕自分にとって、勝手の解かる仕事をしている
20. 重視[　]／採点〔　〕自分に性格、資質に合った仕事をしている

21. 重視[　]／採点〔　〕自分が認められていることを感じる
22. 重視[　]／採点〔　〕自分の仕事ぶりが周りから評価されている
23. 重視[　]／採点〔　〕自分の経験を活かせる仕事をしている
24. 重視[　]／採点〔　〕自分自身が納得できる仕事に取組んでいる
25. 重視[　]／採点〔　〕自分の考え方やビジョンに合った仕事をしている

26. 重視[　]／採点〔　〕自分自身で内容を探求できる仕事をしている
27. 重視[　]／採点〔　〕自ら率先して仕事上の様々な障害を乗り越えている
28. 重視[　]／採点〔　〕周りの目を気にせず与えられた自分の仕事をする
29. 重視[　]／採点〔　〕仲間と協調し会って仕事をしている
30. 重視[　]／採点〔　〕仕事仲間との交流を楽しめている