【注意喚起】ナイアシン、ビタミンB3サプリメントの過剰使用:心血管リスク増加の可能性:ナイアシン末端分解産物2PYと4PYが残余のCVDリスクと関連
ナイアシン、ビタミンB3サプリメントの過剰使用:心血管リスク増加の可能性:ナイアシン末端分解産物2PYと4PYが残余のCVDリスクと関連
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記事解説
High Niacin Levels May Raise Cardiovascular Disease Risk | Dyslipidemia | JAMA | JAMA Network
Ferrell, Marc, Zeneng Wang, James T Anderson, Xinmin S Li, Marco Witkowski, Joseph A DiDonato, James R Hilser, ほか. 「A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and con tributes to cardiovascular disease risk」. Nature medicine 30, no. 2 (2024年2月): 424–34. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02793-8 .
ナイアシンのサプリメントは、ビタミンB3としても知られており、健康食品店、ドラッグストア、オンラインで広く販売されています。ナイアシンは、コレステロールを管理し、心血管の健康をサポートするために用いられることがあります。ただし、ナイアシンのサプリメントを摂取する際には、特に他の薬を服用している場合や既存の健康問題がある場合は、医師の指導の下で行うことが重要です。ここでは、ナイアシンサプリメントの一般的な形態と具体例をいくつか紹介します:
ナイアシンサプリメントの形態
通常のナイアシン(ニコチン酸): これは最も一般的な形態で、血管拡張作用による「フラッシング」(皮膚の赤みや温感)を引き起こすことがあります。
遅延放出ナイアシン: フラッシングを減少させるように設計されていますが、肝障害のリスクを高める可能性があります。
非フラッシングナイアシン(イノシトール六ニコチン酸エステル): フラッシングを引き起こさないとされていますが、通常のナイアシンと同じ効果を持つかどうかについては意見が分かれています。
ナイアシンサプリメントの具体例
Nature's Bounty Niacin: 通常のナイアシンサプリメントで、心血管健康のサポートをうたっています。
Now Foods Niacinamide: ニコチンアミド(またはナイアシンアミド)としても知られる非フラッシング形態のビタミンB3です。
Slo-Niacin: 体内でゆっくりと放出される遅延放出ナイアシンで、フラッシングを減らすことが目的です。
Twinlab Niacin (B-3) Caps: 通常のニコチン酸形態のナイアシンで、フラッシングが起こる可能性がありますが、コレステロール管理に有効とされています。
これらは一例であり、市場には多くのブランドと形態のナイアシンサプリメントが存在します。サプリメントを選ぶ際には、自分の健康状態や目的に最も適した形態を選ぶことが重要です。また、サプリメントを使用する前には必ず医療提供者に相談してください。
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ナイアシンの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット (tyojyu.or.jp)
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