どうも前の事務所との環境の違いや人間関係、環境、過ごしやすさや読書・耳学のやりやすさが氣になったり比較してしまったりして落ち着かない……。

『人間が変わる方法は三つしかない。 一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、この三つの方法でしか人間は変わらない。』とは言うものの、必ずしもいい方向に変わるとは限らないし、環境に依ってしまうところも多分にあるのよね……。

　もちろん、人生を変えるうえで一番大切なのは、自分の意志ではなく行動することなのですが。

✨ThreeGoodThings
・うるさ方お偉方が居なかったので、静かな環境の中、仕事と勉強が捗った
・久しぶりにゆっくり昼寝ができた
・就業後、雨で暗い中、カーナビを頼りに初めて通る道を通り買い物に行けた。

✨朝散歩・朝参拝　◯

✨プランク３０秒✕３　◯（２分ぶっ続け）

✨１時間以上の座学　◯

✨１時間以上の耳学　◯
・習慣形成コンサルタントがお伝えする【三日坊主克服法】
・幸せな人生をおくる　４つの秘訣
・健康になる言葉
　（以上【吉井雅之の人生面白いのはこ・れ・か・ら】）

星渉の『神メンタル実践講座音声プログラム』（全90日・8日目以降有料）
・09日目　自分のことを好きになる方法
・10日目　人生を変えるたったひとつのこと
・11日目　一年後、どんな自分になりたいですか？
・12日目　人が動くときの、たった２つの理由
・13日目　目的地に向かうための正しい自己評価
・14日目　目的地に早く辿り着く方法

✨水分1,500ml以上摂取
　1,400ml

✨スクワット２５回以上　25回

＊以下は日記を書いたあとの、寝る直前行動なので前日（5/7）分
✨8,000歩以上歩く　6,244歩

✨外郎売朗読　❌️

✨１０分以上の瞑想　◯

＊