今日、良かったこと・出来たこと １、タイピング練習した ２、読書した ３、犬の世話した ４、メールの整理整頓した ５、靴を揃えた 今日の一言 トレーニングを多くしたい

今日、良かったこと・出来たこと １、読書した ２、靴を揃えた ３、メールの整理整頓した ４、犬の世話した 今日の一言 痩せよう

今日、良かったこと・出来たこと １、買い物した ２、読書した ３、犬の世話した ４、メールの整理整頓した ５、ジムでトレーニングした ６、犬の世話した ７、タイピング練習した ８、靴を揃えた

今日、良かったこと・出来たこと １、タイピング練習した ２、メールの整理整頓した ３、部屋の片付けした ４、犬の世話した ５、読書した 今日の一言 少し、生活のリズムを変えよう

今日出来た事 コーチング練習で十数人の前でチャレンジが出来た。緊張したけど、チャンスをもらえたから勇気を出した。上手く出来た出来ないよりも、チャレンジ出来た事が嬉しい。でもそれは、一緒にやってくれた仲間のおかげなんだ。私も一人じゃできなかった。すごく嬉しい。殻を破れた気がする。

今日、良かったこと・出来たこと １、ちょっと多めに寝た ２、タイピング練習した ３、犬の世話した ４、靴を揃えた ５、読書した ６、仕事に遅刻しなかった ７、メールの整理整頓した

今日、良かったこと・出来たこと １、メールの整理整頓した ２、読書した ３、夕食を１９時前に済ませた ４、人間ドックの集合時間に遅刻しなかった ５、人間ドックを受けた 一言 明日は、部屋掃除したい