週末写真家真木隆司が現在チャレンジしているプロジェクトに関する記事や、写真のテクニックやシーンごとの写真の撮り方などの有料記事を読むことができるサブスクリプションプランです。
真木隆司
ある市民ランナーがある日突然医師から「もう走れない」と最後通告を受けました。それはあまりに突然で衝撃的で愕然としました。暗黒の日々からふたたびスタートラインに立つまでの記録を綴ります。 同じ変形性膝関節症で悩むランナーの心に少しでも光を射すことが出来たら幸いです。
写真撮影のちょっとしたコツをこっそりと公開しちゃいます！
2013年12月15日 ラン最長距離更新 ジムのジョギングサークルに参加してきました。約13ｋｍでラン最長距離を更新しました。ペースはこんな感じ↓ 7'35" 7'00" 6'47" 6'28" 6'30" 6'41" 6'12" 6'11" 6'02" 6'05" 6'41" 6'34" 6'20" ペースにムラがあるのはまだまだ練習不足と、筋力不足ですね。その証拠に足がパンパンです。10ｋｍという距離に不安がなくなってきたので、その勢いで「やまじっこマラソン」にエント
2013年11月24日 走る理由 大会でた！走った！完走した！ 結果だけ見ればただそんだけのことだけど、１０ｋｍを走れるようになるまでの道のりを私は忘れないようにしなければいけない、そう思っています。 走れる喜び と 走れるまでの苦しみ それを忘れないようにしたい。なぜなら…もう二度と繰り返したくないから。じゃ、走らなきゃいいやん！ケガすることもないやん！という意見があるのも当然わかっています。私の息子たちにしても、手術室から「痛い！痛い！」と叫んでる親父の姿を見てるし、
2013年11月19日 復帰戦なのに。。 ２年前の忘れ物、神戸マラソンの完走メダルを頂いてきました。高位脛骨骨切り術という手術と約１か月半の入院生活、そしてリハビリ。今年の春からはマラソン復帰の為に月に１ｋｍずつ走距離を伸ばすトレーニング。実に２年という月日をかけて、またスタートラインに立ちました。 痛くて痛くて、一歩も走れない状態からここまで回復しました。この足でまたマラソン大会のスタートラインに立てることが夢のようです。安芸タートルでマラソン復帰するぞ！と決意したあ
クロスバイクのチューブを交換しました。先日取り寄せて入れ替えたチューブのバルブが短かすぎて空気が入れにくいかったので、バルブが長めのものに再度取り替えました。これが正しい長さ↓ その交換のときに空気入れの方も具合が悪いに気がついて、部品を買うことにしました。で、注文履歴を見るととんでもない価格になっています。どいうこと？プレミア？ それから５年後の現在は↓このタイプに変わっているようです。 ですが、今回は具合が悪い部品だけ取り寄せようと思います。それでダメなら買い替えし
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こんにちは！ 今日はプロジェクトについての話はいったんおいておいて、写真が上手くなる極意についてお話ししたいと思います。西田さんが先日の動画で「写真を上手い下手で語るな」と言われていました。自分もまったくその通りだと思います。 では「上手くなる極意を伝授する」というのは嘘なのか！ときっと言われるかと思いますが、そうではありません。私がここで、写真が上手くなる…と言ってるのは主観的な問題です。１枚の写真を撮るときに、自分がどうイメージして、そのイメージにどれほど近い写真を撮れる
バルブ長さを間違えて買ってしまってました。パンク修理のとき気づいたけど乗らないといけないので無理矢理使ってましたがやっぱ空気入れが難しくて再度交換です。 あーもったいない
2013年11月11日 走るしかない この２年間、夢にまで見たマラソン大会復帰。 その日が近付いてきてる。 楽しみ！！また走れる！！ その日の為に月に１ｋｍずつ長く走れるように目標設定してまず５月に１ｋｍを走れるようになり、６月で２ｋｍ、７月で３ｋｍ、８月で４ｋｍ、９月で５ｋｍを走れるようになった。それからは筋力アップに重点を置いてトレーニングしてきた。 １０ｋｍという距離も一度ゆっくりのスピードで試してみた。 ここまで順調にきた。とても。 「JOG遍路」 「松山城ラン」
2013年11月9日 選手証 届きました！ちゃんと選手証って書いてます。 野良時計が呼んでいる！ 手作り感いっぱいのこの大会が大好きです。ラストの直線でこれだけ街の人たちが間近であったかく迎えてくれるゴールも他にはないと思いますよ。ずっと同じスタイルで続けて欲しいなぁ。
2013年11月2日 「もう走れませんよ！」と言われたときの私の膝のＭＲＩ画像です。
2013年10月23日 ２年ぶりの夜ラン 夜ランは２年ぶり。スタート後、スマホのランニングアプリをセッティングしながら歩きでウォーミングアップ。iPhoneに替える前のスマホが防水タイプなのでそれをひっぱり出してランニング用に使おうとしましたがWi-fiがない環境ではGPSも働かなくて諦めました。使わなくなったスマホは防水カメラくらいにしか使えないですね。気を取り直してiPhoneのアプリをセットしてスタートしましたが、１ｋｍも走らないうちにものすごくしんどくなって歩きが
2013年10月12日 退院前夜 去年の今日、退院前夜でした。 さぁ！退院したら頑張るぞ！と、一人で気合いを入れた日です。 一人で祝杯をあげました。 しかし、退院して待ってたものは期待に夢膨らむようなものではなく、まったく正反対にどん底を見るかのような現実でした。 ・・・思い出したくもない・・・ 考えないようにしてるけど、私は忘れない。何があっても絶対に！ あ、去年の明日退院したんだなーって思うとそんなことがグルグルと頭の中でかけめぐってます。
2013年10月8日 経過順調 今日は半年ぶりの検診でした。前回の検診後から走り始めたので、関節の隙間がどうなってるか心配なとこもありましたが、経過は順調、問題無しでした。
2013年10月4日 目標達成 いろいろなこと。 アメブロのスマホアプリはいろんなことをやろうとしすぎで、重くてスマホでは更新出来ないですねー。ブログとそれ以外を分けて欲しいですね。 🏃🏃🏃 大阪マラソンと神戸マラソン、だんだんと近付いてきました。その付近の日程でホテルが取れないと言う声もちらほらと聞きますね。３万人のランナーとその応援、そしてボランティアスタッフがホテルを利用するでしょうからそりゃそうでしょうね～。それも大部分の人が抽選結果発表前には確保してますもんね。
すっかり忘れてたわ 躊躇なくクリーンセンター行きです
霞はかかってるけど穏やかないい天気だ☀️
わずか4ヶ月で破れてしまったApple純正ケース
介護と仕事、時間のやりくりがとても大変だったし身体も疲れたけど、世話が出来ることを幸せに思ってた。
