皆さんこんばんは😌

皆さんはどんな趣味をお持ちですか？

映画を見ること？

本を読むこと？

ドライブすること？

・・・・

昨日記事にしたNさんとの話の中で出てきた事でもありますが私が今までお話を聞かせて頂いた方々皆が共通して、

“集中力を分散させる事”

そのために

“何か没頭できるもの（趣味）を見つける事”

これは自分の感情が爆発する前に自分で処理するために必要なことだと教えてくださいました。

苦しいことや悲しいこと、自分にとってネガティブなことが起こった時、スランプに陥った時など感情をぶつけるための場所を自分で自分のために設けておくことは必要だとそう教えてくださいました。

沢山の人のお話を聞くための機会を設け、その中で自分に合った、自分の心がワクワクするような趣味を見つけてみようと思っています。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😌🍀

maho