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解毒note〜心と身体のデトックス〜

身体のデトックスは美容に大切✨それと同じくらい「心のデトックス」も、美容や健康や幸せについてとっても大切。【心のデトックス】をテーマに更新します。
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記事一覧

【解毒】メンタル弱い人は、メンタルの強さを育てるのではなく、メンタル普通を目指そ…

タイトルの通りです。 メンタルが弱い人は メンタルの強さを育てるのではなく メンタル普通を…

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青木 ラン
8日前
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【解毒】元カレの言葉がトラウマのあなたへ💌

元彼の言葉がトラウマになった方へ 心が軽くなりますように🫧 ✉️解毒の言葉を贈ります✉️…

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青木 ラン
8日前
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【人を見抜く目の育て方🌱】「何を考えるか」よりも「何をしているのか」が大事

どんなに心の中で 溢れる愛を叫んでいても 暴力を振ってよい理由にはならないし どんなに心の…

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青木 ラン
1か月前
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毒親|家庭環境に難あり|機能不全家族|そういう家庭で育った方の使命

自分がこの親を選んで生まれてきた その言葉を聞いても信じられなかったし 綺麗事にしか聞こ…

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青木 ラン
1か月前
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「自分を否定しちゃダメだよ」と教えられなかった人たちへ

自己否定に関するお悩みを 山のようにいただきます。 ひとつひとつ内容を拝見して 理解を深め…

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青木 ラン
2か月前
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"努力不足"で片付けない〜結果が出ない時の切り替え方と、先生への質問内容〜

YouTubeショートや Instagramのリール動画の 結果が出ない人向けの アドバイス内容を見たとき …

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青木 ラン
2か月前
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適度に、冷酷に生きる〜自分以外の人を粗末に扱う人は存在する〜

明確な悪意を持って 他人を粗末に扱う人は存在するし 「悪意」を持たなくても 他人を粗末に扱う人も存在する 適度な冷酷さは 自分の人生を豊かにしてくれます

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【解毒】心が痛すぎて、勝手に涙が溢れた出来事

こんな連絡が来た。

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青木 ラン
3か月前
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【解毒・お金嫌い】面白いくらいに頭が冴える😈マインドブロックの外し方

お金嫌いのゆるめ方や お金嫌いなマインドブロックの外し方は いろんな方法が紹介されています…

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青木 ラン
4か月前
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【解毒】繊細さん|傷つきやすい人の深層心理〜生きづらさをゆるめるポイント〜

自称傷つきやすい人や自称繊細さんと 関わらせていただく中で見えてきた 繊細さんの深層心理に…

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青木 ラン
4か月前
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人を恨まず、自分を憎まず。

恨みって感情は 仰々しいモノをイメージしがち。 しかしながら 「あの人が休むのなんか嫌」 …

青木 ラン
5か月前
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【解毒】砕けた心と愛への渇望〜飢えた心の付き合い方〜

相手から愛されているのかどうに 異様に気にしてしまう人は 愛されることに関する心の飢えがあ…

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青木 ラン
5か月前
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【解毒】落ち込む|傷ついた心の癒やし方🌕🌙

一般的に、強いストレスを感じたり 傷ついた心の癒やし方については ・ゆっくり過ごそう ・感…

青木 ラン
6か月前
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【毒抜き】攻撃性のゆるめ方〜性格の良し悪しは関係ナシ〜

攻撃性が高いときくと 「自分は性格が悪いのでは?!」と 落ち込んでしまう方もいますが どうか安心してくださいね 攻撃性が高い考えがあることが 必ずしも性格の悪さを表すわけではありません。 なぜなら、性格の良し悪しとは 個人の好みの反映が大きいからです😂 はっきりNOと伝えることで 「はっきり伝えられると傷つくってわからないの?!性格悪いよね」と判断する人もいれば 遠回しに伝える表現を選ぶことで 「はっきり言わないのは自分がはっきり言われたくないからでしょ、性格悪いよね

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