プエラリアの効果が薄いな。

そう感じ調べた私、今持ってるプエラリアは含有量が100mgと少ない物らしい、ネットの情報を見ると摂取量を増やすとか、書いてあったり・・・

じゃあもう、今の段階ではなれてるから飲む量を増やそう。

って事で昨日から二粒に変えた。

様子見て増やそう