あなたが今痩せる知識を手に入れたら 『なんか最近痩せた！？』 『子供産んでるように見えない！』 『〇〇君のママって綺麗だよね！』 『昔もだけど今も最高に可愛い‥//』 と保育園のママ友に言われたり 愛するパートナーからずっと女性としてみられ 自分に自信が持てるようになり 今の自分よりもより輝き 素敵な時間を過ごせるようになります😌🌸 なので私とお約束してください‥ 好きな服をきておしゃれを楽しみたい！ 今の体型のままでは嫌だ！ 自慢のママになっていつまでも綺麗でいた
2021年4月。今から2年半前。 私は産婦人科のベットでお腹をさすり 泣きながらある決意をしました。 在宅でお仕事するお母さんになる。 今から8年前看護師になった私は 循環器ナースとして働き続けた。 だけど そこには自分らしさや生きがいなんて1㍉もなく ・生活のために仕事をする ・子供が風邪の時はすみません連呼 ・お母さんなんだからしっかりしなさい ・人間関係に怯え人目を気にする毎日 看護師をしながら子育てをする大変さに気付き 毎日生きるために仕事することが虚しかっ
お久しぶりです！ 今回は痩せるよりも大事にしている 私の理念の部分でもある ”自分も家族も幸せになるダイエット” が実現したので ブログを久しぶりに書きます！！ と、その前に 第三子が10月頭に無事生まれました！ ですが、兄弟から風邪をもらい 入退院を繰り返してバタバタな毎日でした〜！ ぶっちゃけ。まじでしんどかった。 生まれたばかりの子供が入院って めっちゃ心配だし、焦るし、精神落ち着かないし けど、私が元気なくなってしまったら 子供たちも元気にじゃなくなる
こんばんは〜〜〜！ さっきまでフォロワーさんとお話をしていて 気づいたら日付が変わり テンションあがり眠れなくなったららです（笑） いやぁ〜〜〜〜 誰かと話すと気づきと学びと 必ずエネルギーもらえる😭 今日話したママさんは 本当に辛い過去とずっと歩んできて そんななかで勇気をだして相談してくれてさ 『ららさんなら信じられる。 本当に救われた‥ついていきます』 って言ってくれて 半年間のサポートを受けることを決断。 もうさ、そんなこといわれたらさ 私も本気なわけよ
こんにちは！久しぶりのブログです（笑） 8月はありがたいことに 14名の方と無料相談させていただきました！ 話してくれたみなさんが とっても優しくて私のダイエットの知識や 経験をたくさん積ませてもらいました！ 本当にありがとうございます✨ 引き続き無料相談は募集しているので こちらのアンケートに回答後 公式LINEにメッセージください😆✨ さて今日の本題ですが ダイエット続けられない 今回無料相談をして相談ランキング1位！ 😩『やろうと思ってもやる気なくて‥
よし今日から頑張ろう！ 三日坊主卒業するぞ！ 今回はなんかいける気がする！ 今度こそは絶対痩せる！ って言って 気づいたら食べてるし 形から入るタイプだから 一度使って満足したダイエット器具に モチベ上げるために買ったウェア 床に転がってる またいつか使う日がくるだろうって 手にとって使うことはなかった。 はぁ〜〜〜〜 痩せたいって気持ちはあるのに なんなら毎日痩せたいって思ってるのに ずっと変わらない〜〜 はぁ〜〜〜もう嫌になっちゃう これ15年前の私です。 人
昨日親戚の家に行き 親戚一同でBBQをしてきました🍖 らら家は ・豚バラ串に夏野菜を刺したやつ ・スペアリブ ・アメリカンドック ・アヒージョ ・トマトとナスのチーズ焼き ・きゅーちゃん ・ほや をもって参戦したんですが いつも家で食べているものが 特別美味しく感じるんですよね〜🥺 大好きな人たちと美味しい食事を囲み 笑いながら飲んだり食べたり この時間がとっても幸せでした😌🌸 そこで思ったのが 食べるは心の元気 エネルギーの源 だと改めて思いました。 友達と
おはようございます！ お盆中毎日雨の地域に住んでいるららです！ なぜ雨！！お外遊びができないって お母さんお父さんにとって致命的！ お家遊び、中遊びには限界がある・・ 旦那と『お盆なにする？』を作戦会議です さてさて今日はダイエット成功に必要な ２つの〇〇について話します！ 15年間失敗し続けたダイエットで 今回初めて見た目痩せに成功し ダイエット成功した私ですが 失敗していたときと 今回成功したときの あきらかに違うところが２つあります それは マインドとメン
2年前にTwitterで知り合った 同じ看護師のママさん 久しぶりに話そう！ってなって ３時間ズームしてたら日付変わって 夜中の１時30分だった（笑） そんなに話すことある？？って思うじゃん まじで時間忘れるってこうゆうことだ って思ったので寝ずにnote書いてます（笑） 最近、インスタの発信内容が ガラッと変わった私ですが 今の発信スタイルがとっても好きです。 今の私の理念を広めたくて もっとお母さんの笑顔を増やしたくて 毎日あーでもないこーでもないを やっていると
こんにちは！ららままです！ この記事を見てくれてありがとうございます。 この記事は初めましての方に向けて 私の自己紹介とこれまでのダイエット 私のダイエットの考え方思いについて 書いている記事になります。 初めての方はもちろん ずっと前から私のことを知っている方も 改めて今までの経過を報告させてください。 まずはじめに私の簡単なプロフィールがコチラ ・1992年生まれの31歳 ・2022年に7月にインスタを開設しダイエット開始 ・100日ダイエットで見た目痩せ成功 （
こんにちは〜！！！ 先週から始めた無料相談でこれまで ５名のママさんとお話ししたんですが み〜〜〜〜〜〜〜んな ダイエットにお金使っていて 思わず『え！？100万以上ですか！？』 って聞き返すこともありました！(°_°) とまぁ人のことは言えないくらい 私もダイエットに大金を使ってきたので めっちゃ気持ちわかる‥ 今思えばそのお金使わなくても 痩せれるんだよ〜（ ; ; ） そのお金で美味しいもの食べたり もっと自分を磨くために別なことにつかって〜 ってタイムマシ
母親になるといきなり社会から バズっと切り離される感覚 妊娠中は周りに気を遣わせちゃうし 産休育休中は早く復帰しなきゃって 子育てしながらの仕事はひたすら平謝り こどもを産んでから 『ありがとう』よりも『すみません』の方が 圧倒的に言っている回数が多い。 まわりのお母さんは当たり前に 育児も家事も仕事もこなしているから 私だけできないって姿を見せたくない。 『大丈夫？』って聞かれても 『あ、うん。いつものことだから』って 1人でなんでも解決しようとする。 いつも気を
今日はあ〜なるほどな〜って話をします😌 私たち人間には三大欲求というのがあり ・睡眠欲 ・食欲 ・性欲 この欲求が満たされると 幸福度が増すと言われていますが これよりも大事な欲求があることを 先日初めて知りました・・・！ それは コントロール欲求 というもので自分で選択したものをやると 人は幸福度を感じ『幸せ〜』となるそうです ある老人介護施設で実施された研究によると ２つの施設に観葉植物を置き A施設は利用者さんには触れさせずスタッフが世話 B施設は利用者
こんにちは！ららです！ 先日note購入者限定で 無料相談の募集をしたのですが ありがたいことに 3日で4名の方から希望があり 先日1人のママさんと お話しさせていただきました！ 育休中の2児の看護師ママさん！ 親近感しかない！！（笑） 看護師しながら子育ての苦悩 ママって肩身本当に狭いですよね〜😭 体力ないし〜食べちゃうし〜 子供の生活リズムとかあるから 子供に合わせて生活しなきゃいけない 子供がお昼寝中は家のことしたいし 夜運動しようと思っても寝落ちするし お風呂
こんにちは〜！ 長男は今年で4歳になるんですが 最近『なんで？』ブームです。 いやぁ〜〜〜〜これがもうやめてくれ〜〜 ってなっているんですが（笑） このブログ書いている横でも 👦「カブトシム触っていい？」 👩「だめだよ〜」 👦「なんで？」 👩「びっくりするでしょ？」 👦「なんで？」 👩「長男君もツンツンされたら嫌でしょ？」 👦「なんで？」 いやこっちこそなんでwwww なんでわかってくれないwww 嫌でしょ？ うん。でわかってくれよwww 👦「ママなにしてんの？」
こんにちは〜ららです！ 今日は過去の自分の失敗談というか あ〜間違っていたな〜 という考え方をお話しさせてください！ 私は8年間急性期病院の 循環器内科という科で看護師をしてました！ 心筋梗塞でめちゃくちゃ胸が苦しい人 不整脈で意識なくなって運ばれてきた人 など、今なにかしら処置しないと すぐに死んでしまう患者さんへの 医療に携わっていました‥！！ 生きるか！死ぬか！ この命をここで終わらせてはいけない！ 医療ドラマで見るあの緊迫した雰囲気 １つのミスも許されない戦
