数年前から夏でも連日腹巻きをして、
できるだけ体を冷やさないようにしています。
エアコンガンガン効いた部屋とかに入ったら一気に冷えるしね。

同じく朝、もしくは昼起きたら白湯ってのも続けております。とりあえず体が動き始める前に胃にお湯を入れる。これがよい。
コロナを除いて（あ、最近の亜鉛過多も除いて）大病してないのはそのおかげかなと思っとります。

知らん間に「白湯男子」などという単語まで。
まあでもほんま、ええと思いますよ。白湯。