みなさん、おはようございます。（こんにちは。）（こんばんは。）

今日は文化の日です。

せっかくならば、文化的な記事でも書きたかったのですが、なんと午後から文化的な営みである『OHIRUNE』を２時間もかましてしまったので、今日は簡単な告知の記事にしたいと思います。

（お昼寝は最高だった笑）

はい、それがこちらのnoteでも何度も記事として扱っているmuscle塾の告知です。

muscle塾に関しては、簡単に説明すると、『オンライン筋トレコミュニティ（オンライン筋トレ塾）』です。

詳しくはこちらのマガジンにあるmuscle塾の記事からどうぞ！

muscle塾は９月から二学期、、、いえ、二学筋企画として毎週木曜日に活動してきました。

それが、つい先週くらいに自分が育休期間を終えて、現場に復帰したこともあるのですが、

９〜１０月は1st stageとして一区切りをつけまして、、、

１１月からは2nd stageとして、毎週日曜日にお引越ししようということです。

初回スタートは、

１１月６日（日）の２１時１５分です！

（終了は２１時５５分）

というわけで、

新規塾生を募集します！

もう既に継続の塾生や復帰の塾生で３８名も集まっています。

なので、安心して入ってきていただけたらと思います。

（他の塾生の中にも一人で入ってきた方はたくさんいますよー）

そのハードルを下げることにも繋がると思いますが、zoomで参加できて、顔出し無し・ミュートで参加できますし、強制的な参加も一切ありません。


ちなみに女性も１０名以上いますし、初心者から始めた方も多くいます。

これから寒くなり、運動に対してさらにおっくうになると思います。
是非ともmuscle塾に入塾していただき、一緒にゆるアツな筋トレをしましょー！！

TwitterのDMお待ちしております。
（noteのプロフィール欄にアカウントへのリンクがあります）

それでは、明日も一日ご機嫌で✨