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この人生の最終章を祝福しよう

みなさん、こんにちは。今日は、人生の終着点を前に控えた皆さんに向けて、とてつもないインスピレーションの書『老いたら好きに生きる』をご紹介します。タイトルそのままに、著者の和田秀樹さんは年を重ねることの魅力を惜しげもなく説き渡しています。ついでにいうと、この方の生涯現役ぶりにくらっと来ます。92歳にしてこの活力溢れる文章を書き上げられるなんて、ある意味すごすぎます!

老いは人生の黄金期

本書の中核をなすメッセージは、「老いを恐れるな」です。和田さんいわく、老いは決して人生の終焉ではありません。むしろ、これまでの経験を生かし、自分らしい生き方を全うできる黄金の機会なのだそうです。

「年を重ねるごとに、人生の彩りは深まっていきます。若者に勝るとも劣らぬ味わい深さが、老いにはあるのです」

この言葉を読んだとき、私の心に去来したのは「なるほど!」の一言でした。若々しさは一時の虚飾に過ぎず、本当の人生の豊かさは年月を経て養われるものなのですね。

健康とマインドセットが何よりも大切

しかし、質の高い老後生活を送るには健康が何より大切。本書ではその秘訣が熱心に説かれています。ストレス発散、バランスの取れた食事、適度な運動など、お馴染みの推奨事項が丁寧に解説されていますが、それ以上に強調されているのが「前向きな精神」の大切さです。

「いくつになっても、初心にかえれ。人生に対する好奇心を忘れてはいけません」

確かに年を重ねれば、マンネリ化や閉じこもりがちになるリスクは高まります。しかし、それを乗り越えるのは自分自身の前向きな姿勢次第。新しいことにチャレンジし続ける心構えがあれば、いつまでも人生は面白いはずです。

最期は気品を持って

最後に、本書の圧巻はこの一節です。
「死に至る過程こそ、私たちの最期の芸術作品なのです。気品を持って、しかしいとおしく、あるいは情熱的に、あなたらしい最期を全うしてください」

和田さんの答えは「自分らしく」です。気品はもちろん重要ですが、情熱を失ってはいけません。自分の生き方を貫きぬくことで、人生に対する最後の芸術作品を立派に仕上げられるはずです。

私たちの心に、この一節からあふれ出す生命力は、まさに老年の醍醐味そのものです。人生の最終章を祝福し、心からエールを送りたくなりますね。

以上、ご高齢の読者の皆さんにとって、この書は必読の一冊と言えるでしょう。はたまた、若い世代にとっても年を重ねる喜びを教えてくれる良き指南書になるはずです。和田さんの言葉を胸に、人生の素晴らしさを堪能しましょう!

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