レッドコーチの目指せサブ４

日比谷公園の地下にあるランステ「ヒビヤライド」 ここで土日中心にランニングコーチをやっ…

レッドコーチの目指せサブ４

日比谷公園の地下にあるランステ「ヒビヤライド」 ここで土日中心にランニングコーチをやっております。 活動場所は主に埼玉県にある彩湖周回コースでのサブ４向けレッスンと飯能や奥多摩方面で初心者向けトレラン講習会を行なってます。

「館山若潮マラソン」ペーサー業務振り返り

　2024年1月28日、第44回館山若潮マラソンのオフィシャルペースランナーを務めさせて頂きました。 実は昨年もご依頼いただいてたんですが、まさかのコロナ感染で泣く泣く自宅療養に、今回は体調も気力も万全で参加できました。 　大会前日の1月27日は大人気の「金 哲彦」さんマラソンクリニック。 このイベントもサポートさせて頂きました。 　地元の体育館でランナー向けのトレーニングやコース攻略、我々ペーサーの紹介など行って頂き、翌日走れるランナーさんとの交流を深めました。 その後

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    • 2024年1月14日開催　小江戸川越LSD

      　今年もやります。 川越エリアでのLSD 昨年とほぼ同様のコースです。 まずは川越八幡宮にてお詣り 足腰健康の神様が祀られてまして、ランナーにとってはうってつけの場所です。 お詣り後、川越市街を抜けて富士見市方面に向かいます。 郊外に出ると空が高く遠くまで見渡せる風景に！ 何もないのですがそれが気持ちいい。 しばらく畑の中やバイパスの歩道を走り新河岸川土手を行くと休憩ポイントの難波田城公園に到着、ここまで約11kmぐらい。 程よく疲れてきたとこで一休み。 公園内はまるで

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      • redコーチの目指せサブ４練習会

        　ちょっと遅いご挨拶ですが、明けましておめでとうございます。 ランステ「ヒビヤライド」コーチのredです。 練習会も4年目となりました。 沢山のランナーさんにご参加頂き嬉しい限りです。 最近色々なお問い合わせ頂くようになりました。 「彩湖練習会」については ・練習メニューを具体的に教えて欲しい ・自分のレベルでついていけるか心配 ・開催場所へのアクセス方法 「トレラン」練習会については ・走力レベルはどれくらいなら大丈夫？ ・荷物は預けられるか ・必要な持ち物は ・山の情報

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      「館山若潮マラソン」ペーサー業務振り返り

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