片足だけで上下に #スクワット 、
それが #ブルガリアンスクワット 。

やり終わると、 #生まれたての子鹿 の如く
脚がプルプルします。笑
片足スクワットは地獄です〜。

ただただ健康のために( ՞ਊ՞)♪

PS.Twitterマジで初めてみた。昨日から
　【 #人生をゲームにする 】方法について。
@redturtle0721