今回のリレーコラムのテーマ「実験する」

実は、今気になっていることはあります。

食品の添加物や遺伝子組み換え食品について・・・

きっかけは、やはり息子が生まれたこと。子供が生まれると本当に価値観がかわったなと最近よく思います。

昔は化粧品や洋服が大好きで、（今だけど）デパートの化粧品売り場に行くのがストレス解消の一つだったのに。今は優先順位が変わって化粧品よりも木のおもちゃ探しをしたりと。変わるもんですね。。

そして育児をする中、でその息子のおやつをどうしようかと悩み、たまたま手に取った本が刺さりました。

本文引用させていただきました。

「アレルギーの子どもでも食べられてしかも簡単に作れるおやつの本があったら…」とお母さんたちが声をかけ輪ができて、レシピを持ち寄り試作を重ねて子供たちと一緒に食べ比べたおやつ。そのなかでもとびっきりのものをここに集めました。

うむむこれは！！！

さらに、うちの子はアレルギーじゃないからと思っていたのですが、だからといって無頓着でいいの？

の問いかけに刺さったのでした。

私結構無頓着。そのうえ、一人暮らしをはじめてから今までの食生活って

とんでもなく体に悪い食生活だということがいろんな本をきっかけに、このままだとまずい・・とおもったのです。

今でも、毎晩食後のデザートは欠かせず。。この甘さが将来の体に影響すると思うと老後に投資と思って（思えるかな～💦）食生活の改善に取り組んでみます。

そんなわけで、実験。

この本に記載してあった油を

①サラダ油からこめ油に変えてみる。

②おやつを手作りしてみて、間食は息子が食べれるものを食べるもしくは果物。

体の調子が変わるのか、まずは１ヶ月試してみようと思います＾＾

次のバトンを送らせてもらいます。

かっぱさんお願いいたします😍

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