みゆうADHD🍋@毒親育ちサバイバー

毒親育ち、ADHD注意欠陥多動性障害、だけど、生きたいし、子供が何より大切✨✨ そんな…

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毒親育ち、ADHD注意欠陥多動性障害、だけど、生きたいし、子供が何より大切✨✨ そんな頑張りたい自分のライフハックを発信中🍋🍋🍀

見た目が全てではないが、誤解されやすい発達障害には身だしなみが特に必要不可欠。

こんにちは。ADHDの母ちゃん事、 れもん🍋です。 見た目が全てではないが、誤解されやすい発達障害には身だしなみが特に必要不可欠。 について。 遺伝的に私の息子も発達障害傾向にあります。 (4歳なのであまりまだ目立つ兆候はないですが、憶測です。) 多動性があり、じっとしてられずなので、 よく外出先でヘマをし、周りから変な目で見られる事も、正直あります。 困り果てた私は、、ふと思い着きました。 できれば外出時は、ラフな格好より、身軽に動けないフォーマルな服を

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    • 子供は天から預かりもの🎠❤️

      子育てで、関係が近過ぎて衝突ばかり、、 辛い、、というパパ、ママ。 お子様は、天からの預かりものとして あなたはホームステイ先のとホストファミリーと思うのはどうですか？ よくココの家に来てくれたね。と両手を広げて受け入れて、抱きしめる。 ありのままを見つめることです。 　 わからない事は丁寧に教えてあげる必要はあります。 ですが、今この瞬間、この場所で色々と学びたい、経験をしたいのです。 あなたが放っておいても、 彼らは世界の文化を知り、立派に育ちます。 言葉、

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      • ADHD 発達障害は過緊張からくるもの😂肩に毒親、飼ってない…？

        ADHD 発達障害の落ち着きのなさや、忘れっぽさは、過緊張からくるもの😂そして背後には、、毒親飼ってない…？ いつもありがとうございます。✨ れもんママ🍋🍀です。 ADHD は元々の脳障害脳機能障害ではありますが、過緊張から症状が悪化してる可能性があると思っています。 だって、集団で息してるだけで辛くないですか？😂 薬の治療で抑える以外にも、 必要な栄養を取る事。 運動する事。 リラックスする時間。 仲間と分かち合う時間。 自分を癒やし、励ます時間。 大

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        • 【解説】毒親チェックリスト💀💘

          毒親から逃げよう！！ いつもありがとうございます。 ママLemon🍋🍋です。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙇🙇🙇 毒親マインドチェック💘💀 如何でしたか？ 解説をすると、、要は毒親さん達は、、 ●日頃、不安や緊張が慢性化。 常に戦闘態勢の為に、 誰も信用できず、ストレスからメンタルヘルスに障害が起きやすい。 ●自己肯定感も低く、自分を大切にできず、自傷行為をする。(→過食や拒食も含む) ●完璧主義で人に頼めず(頼んだら負け=死　の思考の為)自分を苦しめ、イライラを溜める ●愛

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          毒親マインドになってない？😱チェックリスト💀💘

          日々の子供との生活ほんわか幸せに感じていますか☺️💐？ 急にですが、、 勝手にですが、、参考文献を元に、、 独断と偏見ですが、、 毒親マインドチェックリストを作りました🐾 (毒親マインドとは、、) 自分自身の、心配、不安を感じると子供の気持ちを考えず、子供を利用し心配、不安、無力感を、 子供を支配をする事で満たすマインドだと個人的に私は思います。 自分自身の不安、心配の大きさによっても変わりますし、 自身の過去の生育歴によって認知の歪みがあったり、トラウマ

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          子供は【親を捨てていいんだよ。】という育児の勧め。

          こんにちは✨✨☺️ ママLemon🍋です。 今回のテーマは(独断と偏見の) 【親は捨てていいんだよ。】 という、、Lemonなりの育児方法です🙇 ※過激ですみません。 .................................................................. その前に私の事ですが、、 ADHD 注意欠陥の特性が有り、毒親育ちの為に、めっちゃ苦しい幼少期〜成人まで過ごしました。 後に結婚し、子が産まれ、離婚の際、自分自

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          発達障害の私が幼少期言われたかった声かけ⑤選

          こんにちは🍋☺️🍀 今回は、「声かけ」が、テーマです🌸🌸🌸 私は、幼少期からADHDの特性がでまくりで、今まで、実両親含め人様から褒めらた記憶がないくらいの人間でした。 故に、自己肯定が、め〜っちゃ低いこの私が、、、 「周りの大人に言われてたら、今、変わってたかも」と思う声かけがあります✨ 発達障害の特性の有るお子様は、 何かと自分を責めてしまいがちです💦 あなたには味方がいると、励ましとにかく安心させてあげましょう☺️🌸🌸 もちろん、定型発達のお子様全てに良いと

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          発達障害の私が幼少期言われたかった声かけ⑤選

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          私が離婚後、実家暮らし上手くいかなかった件。

          初めまして🍀こんにちは。🌻 私は発達障害 ADHD 注意欠陥優勢型のシングルマザーのゆづきです🍋 1年半前に離婚をしまして、 (離婚の理由は追々ブログにて、、) 実家に住む事になりました。 当時は、上手くいくと思いましたが、、 ①生活のリズムが違う 私は働きに出るので、子供も保育園に通いながら、せわしない生活リズムを送っていました。お互いストレスもあったかと思います。 夜、寝かしつけるのが遅くなり、就寝が早い両親は疲れてしまう事もありました。 ②メンヘラの家

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