昨日２回、今朝１回、同じような話に遭遇しました。

それは、自分の本心に従わないでいると
身体に症状が出たり（病気とか）
いろんなことがうまく行かなくなったりする。

ホントはやりたくないことなのに
人の目や評価を気にして「Yes」と言ってしまったりすることで
自分の心にウソをついて、忙しくしたりして
だんだん苦しくなってくる、といった話。

どうしてホントは嫌なのに「Yes」と言ってしまうか？
嫌われるかも？
期待に背いてがっかりさせるかも？
とか思うから。

でも、昨日から連続で遭遇した３回の話では
いずれも

「Noって言っても、嫌われたりしないんだよね。
　かえって、人間関係よくなったりしちゃうくらい」

みたいな話も聞いたんです！

私自身、割と「Yes」と言ってしまう方。
その場の空気で、「私が適任、きっとそれを求められてるよね」
と勝手に判断して、思い込んで
ホントはそこまでやりたくないけど、手を挙げたりする方。
それで、自分の首を絞めてる。

だから、７月の目標は
「NoなものはNoと言う。モヤッとするものには手をあげない」
とすることにしました！

嫌なのに、気が乗らないのに「Yes」と言うのは
自分を大切にしていないってこと！
自分を大切にするのが最優先。
ただし、何でもかんでも我が儘＝身勝手にするってことじゃなくて
「我がまま」＝ありのままの自分で　っていう感覚で✨