sa-chi

主婦。ときどき家事代行と介護のお仕事。ミニマリスト。 人間観察が好き。 尻に火が付き減…

sa-chi

主婦。ときどき家事代行と介護のお仕事。ミニマリスト。 人間観察が好き。 尻に火が付き減酒を始めた。 最期はボストンバッグ一つでこの世にサヨナラしたい。 お酒にまつわる事をいろいろ書きとめ、人生を見直し中。 後はいろいろぼやいてみます。

減酒１００日目と血液検査結果

２０２４年の年明け・・コロナ罹患をきっかけに減酒を決意。 年明けにおそるおそる受けた血液検査で、軽度の肝障害という結果をもらった。 このまま放置して、好きなお酒が全く飲めなくなる事は何としても避けたい と思った。 だが・・１５年以上も毎日飲み続けていた私が、飲まない日を作ることが できるのか、できるわけがない！いややらねば！の葛藤を繰り返したが 週末だけは飲んでいいというお守りを持って減酒に臨んだ。 結果。２ヶ月半後に受けた検査でγ-GTPは１９０→４６になった。 肝臓の血

sa-chi

    • 安定した減酒ライフその後のわたし。

      noteに思いを書くようになっていろんなことに気持ちの整理がつけられるようになった気がする。 誰も知らないこの場所で。 そして、年明けに決意した減酒生活もあと少しで３ヶ月になる。 週末だけ、自分に「お疲れ様」と美味しくお酒を飲んでいる。 ２年前にこども（犬）を亡くしてから私の世界は変わった。 生活が一変して自分だけの時間を持てるようになったことや、お酒を減らして、しらふでいろんなことをじっくり考える時間ができた。 長い間お酒に逃げてごまかしていたけど、ぼんやりとうっすらと

      sa-chi

      • ストックをやめてみない？

        減酒７5日目。 ３月３日・・・大切なこども（犬）の命日の前後は、心が揺れた。 お酒に頼りたくなる自分がまだいるんだなと思う。 でも、ここまで頑張れたということをモチベーションに引き続き頑張る所存。 今日は健康診断を受けた。 血液検査の数値が良くなっていますように。 家事代行でいろいろな家に行くたびに思う事。 食品にしても日用品にしても、ストックが多すぎる。 非常時用の備蓄は必要だとしても、それ以上のストックが多すぎると感じている。 キッチンの引き出しに、未開封の調味料や乾

        sa-chi

        • それぞれのキッチン。

          減酒６３日目。 「禁酒」じゃなく「減酒」 お酒が「お守り」みたいになってるのは嫌だけど。 でもそれでもいいじゃないって今は思っている。 週末だけ飲むビールが美味しすぎる。 コロナ禍になり、ブラック掃除案件におさらばすることを決意。 いや～もうスッキリした。なんであそこまで頑張れていたのか 不思議。 でも・・思えばあの経験があるから今があるのかも。 絹ごし豆腐メンタルは木綿豆腐メンタルぐらいにはなった。 晴れて（？）料理代行ができる家事代行の会社に登録。 この５年でいろいろ

          sa-chi

        減酒１００日目と血液検査結果

        sa-chi

          家事代行メンタル。

          減酒６０日目。 noteでは、家事代行使ってみたって話はよく目にするけど。 私は家事代行をやっている側の人。 元々料理代行をやってみたくて、家事代行の会社に登録をしたものの・・ 前に働いていた会社では、フードコーディネーターとか栄養士の資格なんかがないと仕事の紹介は難しいという事だった。 募集にはそんなこと書いてなかったけどサ。 家事代行の世界を見てみたかったというのもあって、お掃除案件を数件引き受けてみることにした。 掃除が好きとか、掃除スキルがすごいとか、もちろん大事。

          sa-chi

          家事代行メンタル。

          sa-chi

          絶対にできないと思ってた事ができた時。

          減酒５９日目。 お酒を減らしてもうすぐ２ヶ月になる。 きっかけはコロナ罹患と年明けの血液検査の結果。 毎日ビール３本にワインや日本酒などをプラスして飲んでいたのを 旅行、週末を除いた日は飲まない！飲む量も控える、と決めた。 前回の血液検査で、γ-GPTの数値が悪くなっていたのを放置したまま２年が経過していたのにどうしても健康診断を受けることができなかった。 こども（犬）を亡くして約２年、私からお酒を取ったら何が残るのだろう とすら思っていたから。 亡くした悲しさ、苦しみ、

          sa-chi

          絶対にできないと思ってた事ができた時。

          sa-chi

          モノに支配された家

          コロナ前、家事代行で掃除の仕事をしていた。 今思い返せばほんとに辛い仕事だった。 当時の自分が何をモチベーションにしてたのかよく思い出せない。 「掃除をする」という仕事自体は良かった。 働いていた会社は富裕層向けの家事代行サービスとうたい、客をある程度ジャッジして代行を請け負ってるような感じを見せてはいたが… 実際はというと、とても良識があるとは言えない客が大半だった。 それはさておき・・・ 掃除とセットでお片付けを依頼されるというケースもまあまああって。 私は掃除も好き

          sa-chi

          モノに支配された家

          sa-chi

          昼飲み問題。

          減酒５６日目。 減酒をするのにネックになるなぁと考えているのが飲み友達とのつきあい。 お昼に大酒を飲むという付き合いをしてきた。 最近は少し疎遠になっているけど・・。 彼女と私の間には必ずビールジョッキがあるという関係だったので ビールジョッキがないという状況が想像できない。 彼女が目の前にいたら、条件反射で大酒を飲んでしまいそう。 やだやだ怖い。 条件さえ整えば、大酒を飲む自分にいつでも戻れるような気がしている。 今が大事。気を引き締めていこうぜ。 明日は「ちょっと飲める

          sa-chi

          昼飲み問題。

          sa-chi

          お酒を減らして見えてくるもの。

          減酒５２日目。 お酒を減らして人生見えてきた、と言うにはまだまだ程遠い。 ほんとに見えるのかどうかもわからないけど。 平日の夜に1人安ワインを飲みながらグダグダしていた時間がなくなって とても落ち着いた夜を過ごせている気がしている。 グダグダして後回しにしていたちょっとした家事もこなすようになった。 元々は几帳面で潔癖なのに、お酒が入ると何かもどうでもよくなってしまって、夕飯の片付けもせず眠ってしまい、翌朝どんより・・という事もなくなった。 近頃は常にYシャツにアイロン

          sa-chi

          お酒を減らして見えてくるもの。

          sa-chi

          ノンアルビールについての結論。

          減酒５１日目。 昔に比べてノンアルコール飲料ってホントに増えたなあと思う。 ビールに酎ハイ、スパークリングワインまで。 あの銀色の缶の（俺、ビールは断然スーパードライ派）ビール感。 でも、プシュッと開けた瞬間の高揚感以外は味も喉越しもビールではない。 当たり前だけど。 高揚感の後に来る落胆・・。 というわけで、私にはノンアルビールはいらないやという結論に至った。 全然関係ないが、大豆ミートというものにずっとモヤモヤしている。 その感じに似ている。 私はビールが好きなのだ。

          sa-chi

          ノンアルビールについての結論。

          sa-chi

          また春が来る。

          減酒４９日目。 ２０２２年の３月３日にこども（犬）を亡くした。 ペット、愛犬・・どれもピンとこない。 子なしの私には、こどもだ。 亡くしてすぐにパートを始めて、家にいる時間を極限まで減らした。 きっとあのまま家にいたら、私はアル中に なっていたかもしれないと思う。 もうすぐ命日が来る。 春に向かうこの季節がとても辛い。 さて、楽しみにしていた週末土曜日。 缶ビール500ml1本に、日本酒とワインを飲んだ。適量超え！ ビールが美味しくて震えた。 日本酒とワインは別にいら

          sa-chi

          また春が来る。

          sa-chi

          ２０２４年は手放す。

          減酒４７日目。 昨日は心が少し弱っていて、あ、一人でビールを開けたいと思ってしまった。あかん！ ２０２４年、私が手放したいこと。 ①良い人でいること ②大量飲酒 この２つは私にとってセットだった。 今日、良い人でいた自分へのご褒美にお酒を飲む。 明日、良い人でいるためにお酒を飲む。 ２０２３年をもちまして良い人キャンペーンは終了しました。 と心の中で呟いている。

          sa-chi

          ２０２４年は手放す。

          sa-chi

          減酒な日々。

          減酒４６日目。 絶対やめられないと思い込んでいたお酒を減らして１か月ちょっと。 え？できるやん俺。 やめるのは無理でも減らすのならできる気がした。 週末のどちらかに少し良いお酒を楽しむ・・なんて理想的。 だがしかし、始めたばかりの今は大切な友達を奪われたようなそんな気分だ。 年明けの血液検査の結果を思い出して自分を奮い立たせている。 そしてこれを書いて決意を新たにする。 今日はバレンタイン。高級チョコに赤ワイン・・妄想のみ。

          sa-chi

          減酒な日々。

          sa-chi