母のメンタルの浮き沈みが以前より頻繁に変わるような気がする

体調の良し悪しによるものもあるが、最近気づいたのは天気にも大きく左右されるということ

先週の雨の日が続いた時は気分も相当落ちたようでネガな発言の連発だった
やる気も起らない、と布団から出ず、小さくなって、このまま状態が悪くなっていくのでは、と大きく心配した

以前なら雨で運動量が少ないのが原因と思っていたが、どうやら天気による気分の浮沈みが強く出るようになったみたいだ

今週は晴天の日が続いているので、格段に明るい表情になっている
寒いので、家の中で過ごすことに変わりはないが、前向きな気持ちになれるみたいだ
話す内容も明るく、暖かくなったらあれもしたい、こんな事を考えている、と生きる意欲を強く感じる

そんな傾向が分かったので、メンタルの浮き沈みに一喜一憂しないようにしようと思えるようになった
今年の冬の収穫