おふろで身体と頭と顔を洗うのに、石けん（ボディソープ）とシャンプー＆リンスと洗顔フォームのセットをお使いの方が大半と思います。
私はというと、10年ほど前から材料が牛脂100％の石けんを使って頭・顔・身体の全身を洗っています。

その理由は
●石けんひとつで完結でき、早くて楽だから
●肌にやさしいから（界面活性剤や添加物がない）
●コストが安いから（1コ120円くらいが2週間ほどでなくなる）
●環境にやさしいから

全身石けん洗いの方法は
①頭からシャワーを浴びて全身を濡らす
②頭に直に石けんを塗って、指で泡立て、まず頭を洗う
③その泡で顔と全身も手を使ってなで洗いする
④シャワーで流す

えー！それで汚れは落ちるの？髪がパサパサ、顔がカサカサにならない？と心配に思われるかもしれませんが、牛脂だけでできた石けんを使っているせいか、しっとりとまではいかずとも、さっぱりして程よくうるおいます。

10年ほど前、育児が大変で自分のお風呂時間が確保できない時に編み出した苦肉の策でしたが、これが意外と快適で、時間が持てるようになってからも、もうシャンプー生活には戻れませんでした。忙しいパパさんママさんにぜひおすすめしたいです。

今回は食ではない「皮膚」の健康情報でしたが、お役に立てたら幸いです。