【氣3節】〜『頭痛（頭重）でお悩みの方々へ』「頭痛（頭重）の改善に、効果的アプローチがある東洋医学的理論＆成分（食材・食品・生産物）」について【⑧】

・はじめに、…
◉『食薬＆帰経（漢方理論的、解釈による食材分類）』について、…

◆『食薬』（広義の意味の）とは、…
・人が生きて行く上に於いて（生命を維持する）　必要不可欠となる「食事」を下記の、…
【1】〜［食材］
・「生命を維持する上」で、食べなければならない「必要不可欠（最低限）」な「食料」。
【2】〜［食薬］
・「生命を維持する食材」でありながら、…元々その「食材」の「効能」に「得意的な効果（古来より、…云い伝えられている）」が認められている「食材」の事。
【3】〜［生薬］
・「食材」とは云えないが、…　元々その「食材（植物・動物・鉱物 等あり）」の「効能」に「得意的な効果（古来より、…云い伝えられている）」が認められている「食材（植物・動物・鉱物 等あり）」の事。
「3つ」に分類し、その1つ1つの「効能」を解釈・整理したものです。

・例えば、…（「食薬」狭義の意味）
■『百合根（ユリネ）』
は、『➀味噌汁の材料（例えば、「百合根と銀杏🌿の味噌汁」の主材）』として良く使われますが、…　　〜［この➀が、「食材」の事］
同時に、
『②黒糖と一緒に煮込み加工する（例えば、「黒糖・百合根」のジャム）』にも、利用します。　　〜［この②が、「食薬」の事］
また、… 更に、…
『③漢方薬の材料（例えば、乾燥させる事で…「辛夷清肺湯/百合知母湯」等の薬材）』としても、良く使われます。
〜［この③が、「生薬」の事］
以上、…　〜［Naturalflavorによる解説］〜

※この『百合根（ユリネ）』の他にも、… 代表的なものとして、… 『銀茸（キクラゲ）⚪』『枸杞子（クコの実）🔴』、『菊花（キッカ）🌼』、『海松子（松の実）⚪』等がある。

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◆『帰経』とは、…
・簡単に云うと、『食材』『食薬』『生薬』が、
「どの『五臓』に優先して作用するのか?!。」… を示すものである。
・例えば、「自分の気になる症状が、どの五臓六腑のトラブルが原因で起こるのか?!、…が分かれば、…　そこに合った生薬・食薬を摂れば良い」と云う考察が生まれます。
・例えば、…
■『胡桃🟤（クルミ）』は、
「帰経」が『肺・腎』に該当しますが、…　これは、　
・［降圧の作用が有り、「食物繊維」が豊富で、「腸活の作用がある」からである。］

・また、…
■『銀杏⚪（ギンナン）』は、
「帰経」が『肺・腎』に該当しますが、…　これも、　
・［効能に、「喘息を改善する作用＆美肌作用（肺）」があるからであり、…また「降圧の作用、＆骨を健康に保つ（理骨）作用」を含むからである。］

以上、…　〜［Naturalflavorによる解説］〜

◉『頭痛・頭重の改善アプローチがあると判断する「食材」〜「漢方理論的（食薬）」』の「考察」について

◆『頭痛・頭重の改善アプローチがあると判断する（食材「食品・生産物」）』を、「漢方理論的（食薬）」としてリサーチすると、…

［1］【野菜・果物類】〜［帰経/効果］
■『トウモロコ🌽』、　 ■『パセリ🥦』、
・帰経〜『脾/腎』　　 ・帰経〜『肺/肝』
他［利冷/血循/降圧］　他［理気/理腫/降圧］

■『胡桃🟤』、　 　　　■『ニラ（韮）🟢』、
・帰経〜『腎/脾』　　 ・帰経〜『肝/腎』
他［理脳/降圧/理心］　他［血循/抑疲/抑痛］

■『金柑🍊』、　 　　　■『カシス🍇』、
・帰経〜『肝/脾』　　 ・帰経〜『肺/腸』
他［利冷/降圧/理気］　他［理眼/抑疲/血循］

■『胡椒🟠』、　 　　　　
・帰経〜『肺/脾』　　
他［駆風/鎮痛/抑吐］　

［2］【食薬類】〜［帰経/効能］
■『ショウガ🫚』、　 　■『紅花✾』、
・帰経〜『肝/脾』　　 ・帰経〜『肺/脾』
他［理冷/降圧/抑吐］　他［降圧/血循/健胃］

■『山椒🌿』、　 　　　■『アロエ🌿』、
・帰経〜『腎/肺/脾』　 ・帰経〜『心/肝』
他［抑痛/理冷/健胃］　他［理心/血循/健胃］

■『紫蘇葉🌿』、　 　　■『陳皮🍊』、
・帰経〜『肺/脾』　　 ・帰経〜『肺/脾』
他［理血/理気/防貧］　他［理気/健胃/抑中］

■『クチナシ🔴』、　 　■『独活（ウコギ）』、
・帰経〜『心/肝/肺』　・帰経〜『肺/腎/腸』
他［抑肩/理眼/鎮静］　 他［降圧/理気/血循］

［3］【生薬系（茶葉生薬）🌿類】［帰経…］
■『杜仲葉（🌳）』、 　■『クワン草🌿』、
・帰経〜『肝/腎』　　 ・帰経〜『脾/肝/腎』
他［補腎/降圧/鎮痛］　他［理眠/理律/補血］

■『唐黍（髭）』、　　　■『ドクダミ🌿』、
・帰経〜『肺/腎』　　 ・帰経〜『心/肺』
他［利管/抑冷/利尿］　他［血循/抑肩/理偏］

■『鋸椰子🌿』、　　　■『エビス草🌿』、
・帰経〜『心/肝/腎』　 ・帰経〜『腎/肝』
他［強壮/降圧/健胃］　他［理眼/降圧/理酔］

■『モリンガ🌿』、　　■『胡麻茶﹅』、
・帰経〜『心/肺』　 　・帰経〜『腎/肝』
他［降圧/排毒/理心］　他［降圧/理肝/利脂］

［4］【ハーブ（健康茶葉）🌿類】［帰経…］
■『ラベンダー🟣』、  ■『フェンネル🟤』、
・帰経〜『心/肝/肺』  ・帰経〜『心/肝』
他［安気/利理/利頭］　他［駆風/鎮痛/利頭］

■『マトリカリア』、　  ■『セージ🌿』、
・帰経〜『心/肝』　    ・帰経〜『心/肝』
他［利頭/血循/理偏］　他［安気/抗鬱/理神］

■『フィーバー🌿』、 ■『カラミンサ🌿』、
・帰経〜『心/肝』　   ・帰経〜『心/肺』
他［利頭/血循/理偏］　他［理気/利鬱/利汗］

以上が、各項目にエントリーする「食薬」である。

次回、…上記の『食薬＆帰経に基づく、「頭痛・頭重」に有効とされる食材』についての「解説」に移ります…。