【特5節】〜『アンチエイジング（抗老化）をご希望の方々へ』「アンチエイジング（抗老化）の効能・効果アプローチがある成分＆食材・食品・生産物」について【⑤】

◎先ずは、前ファイル［➀〜③］の成分を「効能」に基づいて「機序別に分類」【前編】すると、…

◉［新陳代謝や、体の成長を促す効果がある成分］及び［成長ホルモンの分泌を促進する効果がある成分（同じ機序）］として、…　
●『亜鉛/ミネラル類』、
●『ヒスチジン/条件下〜必須アミノ酸』、
【成長を促進する効果のある成分】　
●『アルギニン/アミノ酸』、
●『α-GPC/母乳に含まれる成分』、
●『ビタミンB²/ビタミン類』、
【成長を促進する効果のある成分】　
●『β-カロテン/カロテノイド類』、
【成長を促進させる効果のある成分】　
●『ヨウ素/人間にとって必要不可欠なミネラルの一つで、「ヨード」とも呼ばれる』、
【成長を促進する効果のある成分】　
●『イソロイシン/必須アミノ酸』、
以上、が「エントリー」しておりますが、…

◆ここで、「成分別」に考察してみます…。
●『ミネラル類』、
●『必須アミノ酸』、
●『カロテノイド類』、
●『母乳成分』が、いわゆる「成長を促す成分」 と云えます。

更にリサーチすると、…
◎『ミネラル』には、『人間の臓器や細胞の活動をサポートしたり歯や骨のもとになったりといったとても重要なはたらき』があり、生きていく上で欠かせません。
〜［Madi Palette］〜

◎『必須アミノ酸』〜
・「人間が生きていく上で、必ず摂取しなければいけない栄養素」に、「必須アミノ酸」があります。
必須アミノ酸を摂るには、食事でタンパク質を摂る必要がありますが、タンパク質であれば何でも良いわけではありません。
偏った食材だけを食べ続けていると、摂取する必須アミノ酸のバランスが崩れて筋力や免疫力の低下につながる恐れがあります。

◎『カロテノイド』〜
・動植物に広く存在する「黄色または赤色の色素」。大きく「カロテン類とキサントフィル類に分けられ、強い抗酸化作用を持つ」。
・これらは、「活性酸素の発生を抑え、取り除く作用」を持っています。
この為、「活性酸素の働きで作られる過酸化脂質が引き起こす動脈硬化を予防したり、老化や癌の発生に対しても効果がある」と考えられます。　　〜［ｅ-ヘルスネット］〜

と、…あります…。
※［要は、「生命維持活動」、「身体構築」、「成長に携わる」上記の「成分」は、…　おのずと「抗老化作用」に繋がる。　と、考察出来ます。］

次に、…
◉［老化や、病気を予防する効果がある成分がある成分］として、…　
●『イミダゾールジペプチド/アミノ酸結合ペプチド』、
●『L-シスチン/ケラチン（タンパク質の1種）を構成するアミノ酸』、
●『オキシカイン/メロン🍈抽出物に由来するSOD様物質、…成分』、
●『クマリン/ポリフェノール類』、
●『ジンゲロール/ファイトケミカル』、
●『セレン/ミネラル類』、
●『ビタミンC/ビタミン類』、
●『ビタミンE/ビタミン類』、
●『フコキサンチン/カロテノイド類』、
及び、…「類似的な老化の予防成分」として、…
◉【免疫力を高めて、老化を予防する成分】
●『アラビノキシラン/セミヘルロース』、
◉【肌の老化＆髪の老化を予防する成分】
●『DNA/RNA同様遺伝物質、核酸の一つ』、
◉【身体老化（声帯）予防する成分】
●『ヒアルロン酸/ムコ多糖類』、
以上、が「エントリー」しておりますが、…

◆ここで、「成分別」に考察してみます…。
●『ミネラル類』、
●『アミノ酸類』（アミノ酸〜タンパク質）、
●『カロテノイド類』、
●『ポリフェノール類』、
●『ファイトケミカル』が、いわゆる「老化/病気を予防する成分」 と云えます。

更にリサーチすると、…
◎「ポリフェノール」〜
・ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5,000種類以上あると言われています。
・「ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます」。
〜［公益財団法人長寿科学振興財団］〜

◎「ファイトケミカル」〜
・「ファイトケミカル」は、「植物に含まれる化学物質」ですので、当然植物性の食品に含まれている成分です。
・主に、「植物の苦み、渋み、辛みや色素などに関与する成分です」ので、色が鮮やかだったり、独特の風味を持っていたりする植物性の食品に多く含まれている場合が多いです。・モロヘイヤやブロッコリーなどの緑の濃い野菜で抗酸化力が強いことがわかります。
※［「ファイトケミカル」とは？ 「Phyto（フィト）」は、植物を意味するギリシャ語の phyto に由来する言葉で、「Phytochemical（ファイトケミカル／フィトケミカル）」は、野菜や果実、穀物等の植物に含まれる非栄養性の生理活性物質であると定義されます。］
〜［健康長寿ネット］〜

と、…あります…。
※［要は、「生活習慣病（動脈硬化・脳梗塞・心疾患・脂質異常症・コレステロール血症 等）成長に携わる」上記の「成分」は、…　おのずと「抗老化作用」に繋がる。　と、考察出来ます。］

更に、…
◉［『アンチエイジングの効果がある成分］として、…　
●『カルノシン/イミダゾールペプチド種』、●『クロレラ/葉緑素含む、緑藻の一種』、
●『トリプトファン/必須アミノ酸』、
●『ルテイン/カロテノイド類』、
●『ビルベリー葉エキス/ポリフェノール類』、
及び、…「類似的なアンチエイジング効果の成分」に、…
◉【活性酸素除去で、老化を予防する成分】
●『アリイン/硫黄含硫アミノ酸』、
◉【体調を整える効果がある成分（人体の体液の調整をサポートする）】　
●『アスパラギン酸/アミノ酸』、
以上、が「エントリー」しておりますが、…

◆ここで、「成分別」に考察してみます…。
●『イミダゾールペプチド類』、
●『アミノ酸』、
●『カロテノイド類』、
●『ポリフェノール類』、が、いわゆる「アンチエイジングの効果がある成分」 と云えます。
最後にリサーチすると、…
◎「イミダゾールペプチド」〜
・「イミダゾールジペプチド」は、「アンセリンやカルノシンの総称」です。
「アンセリン・カルノシンは脊椎動物の骨格筋や脳中に多く含まれるジペプチド（アミノ酸が２つ結合）」。 イミダゾール基による抗酸化能や緩衝能をもつ事から、「筋肉疲労の緩和や学習機能の改善に働く」と考えられています。
・「イミダゾールジペプチド」は食品として摂取すると筋肉内に蓄積し、「持久力（スタミナ）アップや筋肉痛の軽減など、運動パフォーマンスを向上させます」。
・基本情報〜「イミダゾールペプチドとは、2つ以上のアミノ酸が結合したペプチド」で、「鳥類や魚類を含めた動物の筋肉に含まれており、動物の脳や心臓、肝臓や腎臓、神経系や骨格筋など広く分布しています」。
身近な食品では、「特に鳥の胸肉・まぐろ・かつお等の魚肉に多く含まれています」。
・「イミダゾールジペプチド」は、「高い抗疲労効果がある事」が報告されており、日常的な食事から摂取できる成分です。

※上記を「要約」すると、…
・「生命維持活動」、「身体構築」、「成長に携わる」上記の「成分」〜
●『ミネラル類』、　
●『アミノ酸』、
●『カロテノイド類』、
●『ポリフェノール類』、
は、…　おのずと「抗老化作用」に繋がる。

また、…
・「活性酸素を除去する成分」（抗老化作用〜）　
●『含硫硫黄アミノ酸』、
●『カロテノイド類』、
●『フィトケミカル類』、
●『ポリフェノール類』、
は、…おのずと「アンチエイジング効果」に繋がる。

以上です…。　次回『中編』へ、…続く。