オーラソーマを学びだした頃、
ティーチャーから、「ハートにスペースありますか？」という問いかけを何度もしてもらった。

正直、ピンとこなくて、その意味を何度となく噛み締めようと自問しました。

あの頃の私は、自分がどうしたいのか？
どう感じているのか？
よりも、周りの人のことや反応にばかり意識が向いて、自分の内側はグラグラだった。

今は、明らかに変化した自分がいて
逆にハートにスペースがなくなると
すぐに内側にいる自分から外側の自分に
SOSが発信される。

ハートのスペースについて考える時
切っても切れないのが
「居場所」だと思う

大人は３つの異なる居場所が必要だと
社会学者の方が言っていた

1つめは
家
安心してくつろぎ、自分に戻れる場所

2つめは
職場
所属して働くことを通して繋がる場所

3つめは
家でも職場でもない場所
例えば趣味の場所だったり
立ち寄るカフェや飲み屋さんなど

家と職場の往復ではない第三の場所
なんだか秘密めいて聞こえる？
遊びの部分がなきゃ、人間はバランスを
保てなくなるのかもしれません

大切な人たちの第三の居場所
尊重しなくてはならないなあと改めて
思いました。

みなさんの第三の場所は
どんなところかな・・

写真は我が家のバルコニー
狭いですが、お気に入りのスペースです。