こんにちは、月曜日。

おうちじかん。皆さんどうやって過ごしてますか？

時には外に出て、深呼吸してみませんか？
わたしはヨガをしていたのですが、
深呼吸ってとても大切なんです。

暖かくなってきてよい気候になってきましたし、深呼吸、お試しいただけると嬉しいです。

ではまた来週の月曜日に。
月曜日の、一花

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