日も長くなり、暖かく過ごしやすい季節がやってきました。
春はワクワクする季節ですね。
今日は、春をより活動的に過ごすために心掛けたいことについて、お話したいと思います。

ポジティブな思考をもつ

物事を前向きにとらえることで、色々なことにチャレンジ精神をもって取り組むことができますね。
まずはやってみたいことを、リストアップします。そして、いつ、どのように行うか、行動計画を立てて、できれば手帳に書き込んで行動に移すと、人生が豊かに過ごせますね。

関心を広げる

これまでやったことがないようなことにも、上記のポジティブ思考で取り組むことで、自分はこんなことが好きだったんだ、などと新しい発見があるかもしれません。
また、新しいことからは学ぶことも多いので、知識や経験の幅が広がることは間違いないでしょう。
まずは興味のある分野の本を1冊読むということも良いかもしれませんね。

社交的になる

職場や家族以外の人たちと交流する機会を持つと、世界が広がりますよね。特に同じ興味を持つ仲間との交流は心も満たされますし、新しいことに挑戦しやすくもなります。仲間と共に過ごすことで安心感と連帯感が沸き、自分は一人ではない、という温かい気持ちもたらしてくれるでしょう。
地域のサークルや、趣味の集まりだけではなく、ＳＮＳのグループ、オンラインサロンなどでも交流することができますね。

目的をもって行動する

今月は、どんなことでもいいので何か一つ、目標を設定してみてはいかがでしょうか。
例えば、語学を毎日勉強する、体重を減らす、ヨガをする、行ったことのないあの町に行ってみる、など、仕事以外でも何か目標を設定することができますね。
それを達成した時に、どんな気持ちになっていたいか、まで想像することでワクワクが増し、目標に向かって行動することが楽しくなることでしょう。

日々やりたいことを一つでもいいので定めて、行動に移すことで、毎日充実感を味わい、楽しく過ごすことができますね。
例えば大きな夢がある場合、日々の行動の積み重ねがその夢に近づくことになりますので、毎朝何か一つやることを決めて、夜には振り返りをする習慣をつけたいものです。

素敵な4月をお過ごしくださいね。