17時50分、下の子に「父さんは仕事に行きたくないときはどうしてる？」と、バイト先の店の前で聞かれました。

18時からアルバイトだったのですが、どうやらアルバイトに行きたくなかったみたいです。

わたしは仕事が好きなので行きたくないということは ほとんどないのですが、十数年前に管理職になったころは「行きたくないな」と思うことは よくありました。

当時は無我夢中で仕事をしていただけなので、行きたくない時の対策は特にありませんでした。

若い頃にアルバイトをしていた時に行きたくないと思ったことは たくさんあったと思うのですが、嫌々でも行っていたと思います。

わたしは子供の質問にどう答えようかと思いましたが、「無になって淡々とバイトしてみたら？」と答えました。

子供は「無になるにはどうするの？」と再度聞いてきたので、わたしは「マスクの下で笑ってみたらいいよ」と答えました。

無になる とは違いますが、何も考えずに笑っているだけで気持ちが楽になってくることは実践済みです。

笑いヨガですが、わたしはよく笑っています。なんかしんどいなと思う時でも、笑顔になると、なんとなく楽になった気になっています。

声に出して笑わなくても、マスクの下で無声でハハハと笑い顔になるだけでも効果はあります。

子供は「ふーん」と言いながらアルバイトに行きました。

そして21時にアルバイトが終わりました。

わたしが「笑ってみたの？」と聞くと、子供は「恥ずかしかったからね。やらなかったよ」と笑っていました。

たぶん少しはやってみたのかなと思います。