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生きる知恵シリーズ「トレードオフ」
今日は、トレードオフの考え方について紹介する。
トレードオフとは、何かを達成するために別の何かを犠牲にしなければならない関係のことだ。
「一つ得るには一つ失う」ということだ。
この考え方を持つことで、ある自分の中で大きな目標があったことに対して全力にエネルギーを投下できる。
逆に言えば、大きな目標を複数持ち、同時並行で進めることはナンセンスということだ。
しかし、「やりたいことが複数ある
人生はオンラインかオフライン
満足した生活を営むカギは、オンオフの二つを自分で決めることである。
具体的に、自分の中で「この時間ははオン状態、またはオフ状態」だという定義付けをする。
オンとオフを脳に覚えさせることで、次第にオンの時のパフォーマンスが上がり、オフの時のリフレッシュ度も上がる。
結果、生産性が高まり、自己肯定感が増す。
コツは、自分自身のオンとオフの行動特性を確立することだ。
例えば、オンの時は音楽を聴
生きる知恵 第２回 ～生と死～
人生における「生と死」という問題を意識することで、周りにそして自分に優しくなれるかもしれない。
人はそれぞれ違う顔、性格、名前、寿命を持って生きている。
しかし、生と死は人類共通である。この共通感覚こそが人を結び付ける。
また、人はこの儚い現実を輝かせることもできる。
そのために、まずは生と死に向き合うことだ。
まず、「生」とは存在そのもののことを指す。
すなわち、生き続けるとは世界に
生きる知恵 第一回「ミニマリ思考」
無駄を省く。
情報過多を生き抜くには、物事に対してどれだけシンプルに考えられるかが鍵を握る。
今日の服何着よう？ 夜ご飯何にしよう？
我々は、日々無意識レベルで選択を迫られる。
たしかに、選択する過程が楽しいという人もいる。ショッピングなどでこの感覚を持つ人は少なくはないだろう。
しかし、もう「選択」に時間を割く時代は終わった。
現代は、ビックデータや人工知能の活用によってレコメンドが