こんばんは！
今日は金曜で次女も友達の誕生日祝いでご飯を食べてくるというので、おひとり様ご飯です🍚
と、なればこれでしょう！

せいろごはん

でございます～😙

ここんとこの体重増加にちょっと警鐘を鳴らしてｗ
でも食後にロールケーキ４切れも食べちゃったのさ。台無しじゃねーか！おい！🤣

でもさ、いつどうなるかわかんないじゃん？好きなものをおいしく頂けるうちに食べちゃおうってね（いいわけ）😅

さ本日の計測☆
開始時（2021年9月15日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

53.7㌔31.7％（前日比±０）

昨日と変わらず。
お腹周りが太ましくなってきやがった！！あかん！

ではではまた明日(´▽｀)