朝食を食べない方が頭が冴える???
思考の整理学という本をご存じの方は多いと思いますが、最近読んでみました。
前に叔父さんからもらった本の中にあったので、手元にあったんです。
その中に、朝起きてからご飯を食べるまでがゴールデンタイムだ、という話があり、著者は朝のそのゴールデンタイムを有効に活用するために朝食を食べないと書かれていました。
朝食をたべなければ、ずーっとその朝の良い脳の状態を保てるから、という理由が述べられていました。
なるほど、と思いましたが「実践するまではいかないかなー」という感想を持ちま