この割合は、先週からの私の気力・体力・時間の配分です。仕事は、今年度何度目かの危機的な状況がありましたが、前回述べた、ぐるぐる思考のおかげで？少し光が見えてきました。
普段、不注意ADHDと、真面目一本気のASD混合な私は、何をさせてもどんくさいのですが、危機になると、普段眠っている衝動、多動のADHDの人格が「えらいこっちゃ!!!」とお祭り騒ぎになり、過集中を発揮します。
しかし、そんな時でも、私の周囲にいるADHD多動・衝動性のある友人は私を引っ張っていくので、気分転換になって嬉しいのですが、私の残り時間は15％になってしまいます。この15％で、家の用事をこなさなくてはいけません。
考えてみてください、不注意な私は、「あ。あれやらなくっちゃ。」と思って、アレを取りに行くと、別の気になる事に気がとられて時間が過ぎてしまう人です。したい事が優先で、しなくちゃいけない事は後回し。そしてどんどん用事は積みあがっていくのです。
しないといけない事：掃除、洗濯、夕食の調理、買い物しないといけないものをドラッグストアとコンビニ、100円ショップで買う、自転車のパンクを直す。（3週間前からパンクしている）、図書館に本を返しに行く。
したい事：スマートウォッチの操作をYoutubeで見る。カレンダーアプリの使い方をネットで調べる。ウォッチバンドをアマゾンで買う。昼寝。
しないといけない事をスマホリマインダーとカレンダーに入力し、頑張ってこなしながら、したい事の時間をつくる。それで1日は過ぎてゆきました。
たった、これだけの用事をこなすのに、どうして、そんなに要領が悪いのか？自分でも疑問ですが、それが不注意さんなのです。

ちなみに、ここにスーパーへの買い物は入っていません。普段より、どれを買うか迷いすぎる私は、スーパーはラビリンス（迷宮）です。なかなか出れなくなるので、買い物にものすごい労力を必要とします。そこで、なるべくスーパーに行かない生活を送っています。また、後日詳しく語ります。

世の中の、不注意の皆さん。ホントに、日々が忙しくて大変だと思いますが、明日も一緒に頑張りましょう。