髪の毛には“ヘアサイクル“というのがあるのをご存知でしょうか😆
今皆様に生えてる髪の毛も決してのびっぱなし、生えっぱなし
というわけではありません！

今回はその“ヘアサイクル“についてのご紹介です。
少しでも参考になればと思いますので
よろしければご覧ください☺️

・そもそもヘアサイクルとは

髪の毛というのはずっと伸び続けているわけではありません。
ある程度成長した後のは自然に抜け、しばらくするとまた
新しい髪の毛が生えてきます☺️

このサイクルを“ヘアサイクル“といいます。
そして、今生えている大多数の髪の毛は、成長期であり伸び続けています。

・成長期

人間の体と同じように髪の毛にも成長期というものが存在しております！

通常のヘアサイクルでは成長期は3〜5年と言われております。
結構長いですよね😅

しかし、“頭皮環境の悪化“や“血行不良“、“毛根の活力低下“などが引き起こると
ヘアサイクルが乱れ、成長期が短縮してしまい、髪の毛が十分に成長しないまま
未熟な状態で抜けてしまうため、薄毛になります😅

・ヘアサイクルの流れ

ヘアサイクルには大きくまとめて成長期がありますが細分化すると
以下のように振り分けられます。

・まとめ

・健康な髪の毛のヘアサイクルの成長期は平均3〜5年。
女性の場合は4〜6年です☺️

・ヘアサイクルが乱れると、髪の毛が成長しないまま未熟な状態で
抜けてしまいます。その結果1日に抜ける量が200本以上になります😅

日頃何気なく生活していて、「あ！髪の毛落ちてる。」と
気づいて目に見えるのはほんの一部です。

ただ、それは自然な量だと思っていただいていいと思います。
ですが明らかに多いなど目に映る量が増えたり、それに伴って
最近頭皮や髪の毛が気になる。減ってきたな。と
感じるのであれば頭皮や髪の毛を少し労ってあげましょう☺️

1本でもあるうちはまだ改善の余地がある。と言われています。
あるうちにケアしておくことが1番低コスト且つ短時間でいいですからね😆

Fin