今すぐできる♡ネガティブな感情が出てきたときの2つの解消法！
「わたしは本命になれないの？」
「一生、ひとりぼっちかもしれない。」
「どうして二番手なんだろう。都合のいい女から逃れたい、、、」
etc...
日々生きていく中で、ネガティブな感情って
湧き出てきますよね。
そんな感情が出てきたときわたしがやっていた解決法を
紹介していきます！
恋愛で悩んでいるときって
自信も失いかけちゃって...負の感情がループする
ってことめちゃくちゃありますよね。
普段から
不安に苛まれそうになるのに、
生理の前になると
それはもう、最悪。
生理前のネガティブな感情を
「世界の終わる日」と呼んでました😂
大袈裟すぎますが、当時は毎日辛くて、
その言葉が一番しっくりきたんですよね！笑
今、そういうことで苦しんでいる女性の
役に立ちたい！
未来は愛され女子になって
笑っているよ♡
って教えてあげたい！
本気でそう想ってます。
◆触れる情報を制限する
不安をあおる情報は、
読まない
聞かない
スルーする
徹底してました。
例えば
・都合のいい女から本命になるのは難しい
・所詮、2番手は2番手
・本命がいるお相手とは別れなさい
このような情報です。
こういう情報に触れると、心が揺さぶられません？
そして不安になる。
SNSとか見ていると、そういうのが
流れてくることもありますが、
それもシャットダウンです！！
出てきちゃった場合は、
そっこーミュートしてました笑
気分が落ちるものは、
見る必要ないんです！
人間は怖いもの見たさで、
見る必要のない情報をみがちですが、
自分を苦しめるだけなので、
今すぐに控えましょう！！
スリリングより、あなたが幸せになることが
重要ですよ♡
情報の取捨選択、
ぜひしてみてください！
◆前向きになる
本を読む
わたしは本が好きなので、
本を読んでましたが、
映像でも音声でもオッケーです！
何冊も、何度も、
前向きになれる本を読みました。
特におすすめなのが小林正観さんの本。
本を読むのは苦手～＞＜
そんな方は本解説の動画も
おすすめですよ～♡
🎞️YouTube図書館さん
【重要】4倍以上になって返ってくる！ぶっちゃけ習慣１つで結果も理想の自分も手に入れる！「ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣」小林 正観
何もしないでうだうだしていると、
不安の感情のループから
抜け出せない。
なので、とにかく
本を読んだり
解説動画を聞いたりしてました。
小林正観さん、
本当にありがとう！
っていつも感謝してるくらい
とっても救われたので、
ぜひ悩んでいる人に、知ってもらいたい～～～～♡
情報がありふれている世の中で、
どういう情報を、取捨選択していくかがキー🗝
不安な感情が出てきてしまうのは
仕方ないことなので、
うまく付き合っていく！
負けたら試合終了！
彼と幸せになる♡と
決めたのであれば、
しっかり対処していけばいいんです！
わたしにできたってことはあなたでもできる。
世界中の女性は、
幸せに
愛されるために
生まれたんだ～～～！♡