昨夜は11時に就寝、今朝はなんとか起きられました（笑）
やっぱり睡眠は大事。
あとは甘いものを控えること！
と、思っていたのに、今日はお菓子を大量にいただきました😊
少しずつ食べたいところですが消費期限があるんですよね〜