姿勢を気をつけるようにしています🥰私はやや反り腰なので骨盤の傾きに気をつけていたら、お腹に力が入るようになりました💪😁ドローインの効果もあるかな。お腹にスジが入ってきました😳引き締まってきた印象です✨