1.　RUNする理由

かれこれ1週間連続でRunningをした。自転車競技のパフォーマンスに直接的に結びつくかと考えたからではないけど、やってマイナスにはならないだろう。

①筋肉を強くする、②自転車に乗れない短い時間でもトレーニングできるようにする、という2点が大きなメリットになると思う。