久しぶりな感じがするショートインターバルの日。
すごいキツイから嫌いなんだけど、逃げずにやると必ず自分の為になる。
天気が悪いからとか体調が良くないからとか、逃げる理由は無数にある。
実行中もインターバルの強度に達してないからやってもムダだ、と逃げることもできるし、実際そういう場合もある。
けど極力それはやらないようにして、とにかく強度はさておきやり切ることに重きをおいている。

まぁ根性系と言われれば否定できないけど、それがないと勝負できない。
断言する。