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6月21日（金）　朝ローラー、心臓検査

akihiro.takaoka

1.　朝ZWIFT　SST 14m x 2

ちょっと遅めだけどギリギリやれる時間計算して45分ほど練習。その中で極力密度を上げようと、SSTを2本に分けて。

■Zwift：0’44　47TSS　595KJ　/　14分SST x 2

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