10月26日(土) 高強度練
沖縄に向けたトレーニングボリュームの積み増しは終了。
これからは疲労を抜きつつ高強度を入れてレースに向けて身体を仕上げていく。さて、うまくいくのだろうか。
今日は朝に1.5時間ほどローラーを
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